妈妈在奶水不够的情况下，除了通过按摩刺激相关穴位下奶之外，配合催乳的食补那效果更是锦上添花。今天我们为大家介绍一款猪排炖黄豆芽催乳汤，此汤的材料简单，味道鲜美，催乳的效果非常好。排骨上带肉，为滋补强壮养生佳品；黄豆芽解脾胃郁热。两者合烹成汁，汤鲜味美，具用催乳作用。经常食用此汤，保证您奶如泉涌。
步骤/方法
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将猪排洗净切段，放入沸水中焯水后用清水洗净再放入锅中，再黄豆芽整理干净。
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放清水适量，加入料酒、葱、姜，用大火烧沸后，再用小火炖1小时左右。
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这时再放黄豆芽，以大火煮沸后，改用小火再熬15分钟，加盐、味精，拣出葱、姜即可出锅。
END
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作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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