吃洋葱好处多多，下面看看够不够诱惑吧！
杀菌
洋葱的辣味能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用。
促进消化可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。
降血压降血脂经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用。
防癌抗癌延缓衰老洋葱所含的抗氧化剂增强细胞的活力抗癌抗衰老。
补钙有助于增加骨密度防止骨质疏松。
方法/步骤
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1
洋葱洗净切小片
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2
红烧肉切薄片
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3
蒜米和辣椒切碎
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4
冷油锅下入蒜米和干辣椒煸香
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5
倒入洋葱
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6
加适量酱油和花椒粉，少许盐炒至6成熟
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7
倒入红烧肉
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8
煸炒至洋葱熟透
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9
出锅
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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