香滑爽脆的豉油皇鹅肠的做法

2022年6月19日 20点热度 0人点赞
第一次吃鹅肠,是在炳胜,很偶然的机会,是为了向外地同学推荐经典的粤菜,于是决定要来尝尝。这一试,就忘不掉了,鲜美的鹅肠用上好的豉油爆炒,色泽油亮、口感爽脆,让人停不下筷…

 

后来,查得鹅肠含有丰富的蛋白质、矿物质及多种微量元素,具有益气补虚、温中散血、行气解毒的功效,着实是个好东西。此后,每每去粤菜馆吃饭,首先

 

看看有没有鹅肠的做法,必然要点一份来过瘾。不过,我不是喜欢外食的人,外食的机会少之又少,好久不吃鹅肠,又心心念念滴惦记上了。偶然在超市看到了新鲜

 

鹅肠在卖,想也没想就抱回来了,决定山寨这道粤菜的经典。

 

工具/原料

  • 主料:鹅肠400g。<br>
  • 配料:中型土豆1个、姜1小块、小葱1根。<br>
  • 配料:蚝油1大勺、生抽豉油1大勺、鸡粉少许、盐少许。<br>

步骤/方法

  1. 1
    土豆去皮、切粗短丝、浸入冷水中待用;

     

  2. 2
    鹅肠用水浸泡至吸足水分而舒展,将附着在鹅肠上的污物和油脂去除,清洗洗净;

     

  3. 3
    处理干净的鹅肠控干水分,倒入蚝油;

     

  4. 4
    用手抓匀,腌制15分钟左右;

     

  5. 5
    炒锅中放少许油,烧热后倒入土豆丝;

     

  6. 6
    中火翻炒,至土豆丝变色、软熟;

     

  7. 7
    撒少许盐;

     

  8. 8
    撒少许鸡粉调味;

     

  9. 9
    另起锅,放少许油,烧热后放入姜丝爆香;

     

  10. 10
    放入鹅肠,大火翻炒5分钟左右;

     

  11. 11
    炒至鹅肠变色、卷缩;
  12. 12
    加入豉油;

     

  13. 13
    翻炒均匀后,加入少许鸡粉;

     

  14. 14
    放入葱段,翻炒均匀即可。

     

    END
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。

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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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