红豆薏仁山药糊

这道菜背后的故事～：红豆薏仁山药粥是山药熬粥类的一款粥品。山药细，嫩，白，红豆色泽暗红，薏米煮熟之后颗粒饱满，煮成的红豆薏仁山药糊，绵软香甜，浓稠可口，更易于消化，吸收。
并且，山药可以健脾养胃，益肾固精，薏米有很好的除湿效果，红豆补心养胃，都是温补类的食材，做成的红豆薏仁山药糊，不仅口感美味，还有很好的温补作用。
冷藏后的糊糊，更加爽口哦。

食材

薏米 60克
红豆 60克
铁棍山药适量
白糖 30克

步骤/方法

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准备食材
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薏仁和红豆洗净，分别泡4-6小时
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之后，到入豆浆机，水量按照说明书上的标准，我把水加到1200毫升的水位线上
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按下相应的键调到米糊，之后，豆浆机开始工作，米糊类饮品用时25分钟左右，制浆结束后，就会发出“嘀嘀嘀嘀”的声音，提示制浆完成，同时，功能指示灯闪烁，拔下电源插头，准备饮用。
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做好的米糊，放上适量的糖
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米糊彻底晾凉后，放入冰箱冷藏室，在这个夏季，就能喝上可口的饮品了
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在第4步工作时，准备山药，山药去皮，洗净，掰成段，放入盘中，之后，锅上汽后，蒸15分钟
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筷子能扎下后，就熟了，反之，再蒸一会儿；山药我多做了一些，可以做别的美食哦
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山药切成自己想要的形状就好了，再配上水果，面包，鸡蛋，又是一顿早餐哦。

END