今天教大家藤三七的功效与作用及食用方法，可补虚，通便，止血，健胃，强腰膝，消肿止痛，活血散瘀；
方法/步骤
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1. 材料：藤三七叶 洗净备用
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2. 香料：蒜头或姜 去皮、洗净、切细
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3
3. 起油锅，加蒜蓉爆香
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4
4. 倒入藤三七
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5
5. 翻炒，炒丫炒
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6. 炒至八成熟，加盐调味，翻炒拌匀，关火OK
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7
7. 装盘，上桌了
END
总结
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1. 材料：藤三七叶 洗净备用
2. 香料：蒜头或姜 去皮、洗净、切细
3. 起油锅，加蒜蓉爆香
4. 倒入藤三七
5. 翻炒，炒丫炒
6. 炒至八成熟，加盐调味，翻炒拌匀，关火OK
7. 装盘，上桌了
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
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