遗尿症的治疗方法

遗尿症是指患者在5岁以后，睡眠中仍不能自控而将尿液排泄在床上的一种病症。在儿童，成年人中都有这种疾病。很多人在尿床之后通常会出现担心焦虑的情绪，担心被人嘲笑。在此就详细介绍一下遗尿症的治疗方法。

遗尿症的治疗方法：

1

在白天尽量多喝水，使膀胱容量扩张，当患儿要排尿时，嘱其尽量憋尿，直到不能忍受为止，增大膀胱容量。另外，患儿在白天排尿时，排尿过程尽量分多次进行，加强尿道外括约肌和腹内肌对排尿的控制。
2

每天按时睡眠，睡前不宜过于逗弄，不宜做剧烈活动或太兴奋的游戏，不宜看刺激性影视片，以免大脑过度兴奋，促发夜里尿床。
3

起居生活要规律，白天避免过度疲劳和精神紧张，最好能睡个午觉，以免过于疲劳夜里睡得太沉，有尿时不容易醒来。
4

每天睡前2个小时，不要再喝饮料或水，养成睡前把尿排净的习惯。在临睡之前洗个澡，能舒适入睡可以减少尿床。
5

每天下午4点后少喝水，晚饭最好避免吃流质或喝很多汤，餐后水果也不宜吃西瓜，桔子，生梨等水份丰富的水果，临睡前不宜喝奶，以减少膀胱的贮尿量。

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