清蒸鲳鳊鱼怎么做更美味

2022年5月27日 19点热度 0人点赞

鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效,对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效。平鱼还可用于小儿久病体虚、气血不足、倦怠乏力、食欲不振等症。

食材

  • 鲳鳊鱼 1条
  • 料酒 适量
  • 盐 适量
  • 小葱 2根
  • 姜 2片

方法/步骤

  1. 1

    准备好主料。

  2. 2

    在鲳鳊鱼上面划两刀。(这样更容易入味)。

  3. 3

    放入小葱,姜,盐,料酒腌1小时。

  4. 4

    锅中放入水,水烧开后放入鱼蒸。

  5. 5

    蒸6—8分钟左右,蒸熟的鱼取出即可。

    END

注意事项

  • 清蒸鱼最好要腌制一下,这样更入味,不建议直接蒸。
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
展开阅读全部

laozhao

这个人很懒,什么都没留下

文章评论