西兰花炒蘑菇 - 经验大全

营养丰富，简单好吃

食材

西兰花 100克
蘑菇 100克
油 10克
蚝油 10克
盐 2克
姜 2克
蒜 2克
水 100克

方法/步骤

1

将材料洗干净，盐水泡20分钟。沥干。
2

去蒂，蘑菇切片
3

西兰花去根，撕成小朵（口感更好）
4

锅中少许油，热锅之后，直接倒入材料。放入少许盐，翻炒。
5

放入半碗水，小火焖一会。
6

软了熟了，水差不多少了，大火收汁。直接出锅。营养好吃！

END

注意事项

注意烫哦

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

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