冬瓜炒肉制作

2022年11月5日 14点热度 0人点赞

今天和大家分享一下冬瓜炒肉的制作过程,希望大家喜欢。

炎热酷暑,码字不易,请大家多多投票支持~

同时相关链接:

1.简易调拌凉皮;

2.简易自制冰淇淋;

3.速冻水饺制作

5简易调拌凉皮

6简易自制冰淇淋

4速冻水饺制作

食材

  • 猪肉 1份
  • 冬瓜 1份
  • 京葱 1根
  • 小葱 1份
  • 姜 1份
  • 蒜 1份
  • 红辣椒 1份
  • 青辣椒 1份
  • 食用油 1瓶
  • 醋 1瓶
  • 酱油 1瓶

食材清洗与调制

  1. 1

    ①猪肉:用温水洗净后,切成片状,放于容器中;

    ②冬瓜:清洗干净后,切成块状,放于水中备用,防止氧化(时间不可过长,防止营养流失,建议现切现用);

    ③大葱:清洗干净后,切成葱段;

    ④小葱:清洗干净后,切成葱花;

    ⑤蒜:清洗干净后,切成蒜片;

    ⑥姜:清洗干净后,切成姜末。

    ⑦红辣椒、青辣椒:清洗干净后,切成细辣椒圈,备用。

  2. 2

    调制猪肉:

    将已备好的葱花、蒜末、姜末倒入盛有猪肉的容器中,同时加入适量盐、酱油、醋进行搅拌均匀,静置15分钟,让肉入味。

    END

炒制

  1. 1

    加入适量食用油于锅中加热,倒入葱、姜、蒜进行爆香。

  2. 2

    将调制入味的猪肉倒入锅中,快速翻炒均匀至半熟。

  3. 3

    再加入备好的冬瓜和适量食用盐,翻炒均匀至炒熟,关闭火源。

  4. 4

    然后加入备好的青椒、红椒,翻炒均匀即可出锅。

  5. 5

    最后撒上小葱花、红椒圈进行点缀装饰即可

    END

注意事项

  • 醋:调制过程中,加入几滴醋,可以更好地保护肉中的维生素B族
  • 盐:从营养学角度讲,一般在菜肴出锅前加入盐,减少盐的摄入。但是最后放盐,会影响菜肴的滋味,一般偏淡~总之,因人而异。。
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
展开阅读全部

laozhao

这个人很懒,什么都没留下

文章评论