乱炖土豆南瓜干豆腐炖肉

2022年11月5日 21点热度 0人点赞

乱炖是一种以炖煮为主要烹饪手段的美食,精髓在于食材丰富,有荤有素集丰富的食材和口味于一锅。具有能满足大部分人的菜品和味道,所以理所当然成了餐馆里销量比较好的菜式。

食材

  • 土豆 3个
  • 干豆腐 1张
  • 猪肉 300克
  • 南瓜 半个
  • 葱姜蒜 适量
  • 五香粉 少许
  • 酱油 2勺
  • 盐 1匙半
  • 味精 少许

方法/步骤

  1. 1

    排骨肉300克,切厚片备用。(排骨肉的脂肪比较多,这个部分炖着吃最香)

  2. 2

    土豆去皮,切大块。

  3. 3

    老南瓜半个,洗净。

  4. 4

    挖去中间的籽。

  5. 5

    切大块备用。

  6. 6

    准备适量的葱姜蒜炝锅。

  7. 7

    炒锅开大火加热,热火热油,下姜片润润锅。

  8. 8

    放肉片煸炒。

  9. 9

    放葱蒜继续翻炒。

  10. 10

    加入两勺酱油上色。

  11. 11

    放入土豆,南瓜。

  12. 12

    加水,没过菜。大火炖煮十分钟。

  13. 13

    干豆腐切三角片。

  14. 14

    放进锅里一起炖煮。

  15. 15

    放入适量的盐和味精调味。关火出锅。

    END

注意事项

  • 南瓜皮不要去,即使不吃,在炖的时候营养也能融进汤里。
  • 排骨肉炖煮最香,没有可以用五花肉代替。
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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