豆腐皮蔬菜包也叫蔬菜烤鹅(蔬菜,但他们都喜欢取荤菜的名字,所以是纯蔬菜)。它适合素食者。
方法/步骤
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1
把花椰菜的硬茎去掉,洗几次,用温水浸泡两个小时。把蘑菇洗干净,让它们浇水两小时。香菇、水笋、豆腐切片。
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2
锅中加入植物油,将以上4种主要食材炒至8成熟。加点生油和鸡精,备用。
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3
豆腐皮用冷水浸泡,切成20厘米见方。
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4
把步骤2类似包春卷的方法包入豆腐皮中
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5
全部包好,沥干水分备用。
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6
取不粘锅加入植物油加热两次,然后将包好的蔬菜袋煎至两面金黄。
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7
煎好放在盘子里
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8
锅中倒掉多余素油后加水400克放入煎好的素包,加茴香一颗,老抽一勺,大火烧开后中火烧煮2分钟后加鸡精即可开出锅,出锅装盘后淋上数滴麻油,放上葱白装饰即成。
END
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作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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