豆腐皮蔬菜包也叫蔬菜烤鹅（蔬菜，但他们都喜欢取荤菜的名字，所以是纯蔬菜）。它适合素食者。 食材 茭白 125克 豆腐干 125克 水发黄花菜 125克 水发香菇 125克 豆腐皮 三张 茴香 1颗 葱白 少许 麻油 几滴 方法/步骤 1 把花椰菜的硬茎去掉，洗几次，用温水浸泡两个小时。把蘑菇洗干净，让它们浇水两小时。香菇、水笋、豆腐切片。 2 锅中加入植物油，将以上4种主要食材炒至8成熟。加点生油和鸡精，备用。 3 豆腐皮用冷水浸泡，切成20厘米见方。 4 把步骤2类似包春卷的方法包入豆腐皮中 5 全部包好，沥干水…

      豆腐皮营养丰富，多吃豆制品有益身体健康，今天我来做一道豆腐皮韭菜肉卷，韭菜肉末拌上自己爱吃的调味料，用豆腐皮包裹蒸着吃，味道真心不错，再搭配食醋和辣椒油食用就更美味啦！那么怎么做豆腐皮韭菜肉卷好吃呢？下面一起来看看这道菜的做法吧！ 食材 豆腐皮 3张 瘦猪肉 200克 韭菜 80克 蒜瓣 5个 葱 10克 盐 4克 酱油 8毫升 辣椒粉 4克 十三香 4克 鸡精 3克 香油 10毫升 方法/步骤 1 备齐食材：豆腐皮、瘦肉、韭菜、蒜瓣、葱。 2 食材洗净，瘦肉剁成肉末，韭菜切碎，葱蒜切末，豆腐皮洗净控水…

    豆制品因为它丰富的营养一直以来，受到人们的喜爱。我今天特地做了道关于豆腐皮的美食，请大家品尝！ 食材 豆腐皮 3张 豆腐干 5块 盐 适量 花椒 5粒 辣椒 适量 葱 若干段 姜 6片 方法/步骤 1 豆腐皮、豆腐干切细丝备用。 2 切好的豆腐丝用开水焯一下，继而用冷水冲，并沥干水分。 3 4 炒锅放油，油热放入花椒、辣椒炒出香味。 5 切好的豆腐皮倒入锅内，拌均匀。然后装盘。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人…

豆腐皮买回来怎么吃不是每个人都会的,现教你多种方法 食材 豆腐皮 500克 各种菜 隨意 方法/步骤 1 最简单卷洋葱蘸大酱 2 炒肉丁加点青菜 3 与淀粉一起炖炒 4 切成丝加泡好木耳加烫好波菜拌着吃，绝味 5 和包子菜一起包包子吃 6 直接切成丝加点味及鲜,或与蒜台拌吃 END 注意事项 如果豆腐皮觉得干了点就放水里泡一下 如果觉得豆腐皮有点硬，就加一点点苏打 吃新鲜的，别放太久，不然会很粘的，容易坏 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本…

如何利用豆腐皮卷上肉馅做成一道小吃呢，下面是具体的操作步骤。 食材 豆腐皮 150克 肉末 300克 方法/步骤 1 在剁好的肉末里，将葱姜蒜倒进去，放入盐、味精、生抽、蚝油等调味，打入一个鸡蛋，倒入料酒，搅拌均匀。 2 铺上一层豆腐皮，然后将肉馅儿均匀的铺上去，然后再卷起来。 3 将卷好的豆腐皮上锅，盖上盖子蒸20分钟，最后切开搭配配料即可食用。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。…

凉拌干豆腐皮是一道受人欢迎的美味，很多人会选择在家中自己制作，那么到底该怎么做呢？快来看看吧！ 方法/步骤 1 准备食材：干豆腐皮150g，葱50g，花椒10g，油20g，生抽15g，白醋20g，盐10g，香菜20g，干辣椒20g。 2 干豆腐皮加水泡发，葱切细丝，辣椒切末。 3 锅中倒油加热，热油倒入辣椒、花椒，碗中爆香。 4 辣椒油淋到豆腐皮上，加葱丝、香菜、盐、白醋、生抽拌匀即可。 5 总结如下。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声…

   这是一道凉拌菜，是家乡一道专门用于招待客人的特色吃法，具有乡音乡情的菜肴应该更适合。   工具/原料 <p>豆腐皮 &nbsp;3张<br></p> <p>香油、盐、生抽 适量<br></p> <p>香醋、鸡精 适量<br></p> 方法/步骤 1 豆腐皮，用凉白开水清洗，切小段，装盘，小葱洗净，切段；香菜洗净，切段。   2 将切好的小葱放在切好的豆腐皮上，再将香菜放在小葱段上。   3 倒入…

豆腐皮含蛋白质，与蔬菜肉类搭配在一起，营养又健康。我们今天来做一个炒豆皮。 食材 豆皮 200克 红萝卜 1根 韭菜 少许 猪肉 少许 盐 适量 酱油 适量 方法/步骤 1 准备食材，豆皮在温水里泡发1个小时。要快的话可以用热水泡。 2 把韭菜切段和红萝卜切丝备用。切点肉片。   3 锅中热油，油热后把肉片豆皮放进去先炒，然后加入韭菜和切好的红萝卜丝一起翻炒。 4 炒到菜有点变软时，加入盐和酱油调下味，就可以出锅了。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业…

有机亚麻籽油非常珍贵，营养丰富，是陆地上最贵的油。但是它不能采用高温烹饪的方式，否则会破坏它的营养。有机亚麻籽油最好的烹饪方法是凉拌！正好现在天气越来越热了嘛，吃点凉拌菜也是非常开胃爽口的。 当然啦，有机亚麻籽油是完全可以当饮料直接喝的。如果你比较介意这种食用方法，也可以调到酸奶里，同酸奶搅拌均匀一起吃。 食材 豆腐皮 82克 老姜 6克 大蒜 5克 芹菜 6克 二荆条 12克 小米辣 10克 生抽 10克 香醋 8克 芝麻油 6克 有机亚麻籽油 15克 盐 3克 鸡精 1克 花椒油 3克 步骤/方法 1 备好原材…

豆腐皮是大家经常吃的东西，今天就来教大家做一道西芹炒豆腐皮。 有的朋友要问了为什么要用芹菜炒呢，因为芹菜的营养价值还是挺高的，它是高纤维食物，含铁量也较高，常吃芹菜对预防高血压、动脉硬化、通风等都十分有益，并有辅助治疗的作用，豆腐皮是也是个好东西，植物肉蛋白，绝对的营养。 话不多说开始吧。 所需材料：西芹、豆腐皮、油、盐、生抽、味精、辣椒、葱 首先先将豆腐皮、芹菜清洗干净豆腐皮切丝、芹菜切成小段，葱和辣椒切好备用。 然后在锅中加油，放入葱花和辣椒炒出香味，放入少许生抽。倒入芹菜翻炒片刻。再放入豆腐皮加盐翻炒。 最后…

今天给大家介绍一下，如何做油豆腐片炒肉斯。 食材 油豆腐皮，肉 适量 酱油蚝油，花生油盐，花椒面大蒜。 适量 方法/步骤 1 将油豆腐皮儿用开水烫好。 2 把油豆腐瓶切成丝。 3 肉切成丝。蒜拍碎 4 锅中放花生油烧热放花椒干辣椒爆香。 5 放入肉丝炒熟再加入酱油。 6 再加入油豆腐皮儿进行翻炒。 7 在加入蚝油，先盐，翻炒几下出锅 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

豆腐皮是我们传统的豆制品，它富含蛋白质，氨基酸，钙、铁和多种微元素，豆腐皮营养丰富，每天吃点对身体有好处。豆腐皮有多种做法，下面来分享一款凉拌豆腐皮的做法。 工具/原料 豆腐皮、黄瓜、大蒜、糖、醋、生抽，食用油、辣椒油 方法/步骤 1 豆腐皮市场上有两种，一种是薄的还有一种是厚点的，厚点的豆腐皮是下火锅和烧着或者炒着吃比较好，薄点的就可以凉拌吃，比较有劲道，口感也比较好。如果凉拌买两张就足够了。 2 我们把豆腐皮洗干净在锅里焯水，豆腐皮本来就是熟的，焯水是为了更卫生吃的更放心哦。 3 捞起后，凉一会，不烫手后把豆腐…