很多女性的肥胖其实并不是因为实际脂肪储存过多引起的，充斥在皮肤表层下的组织液和毒素会引起细胞膨胀，这让原本就有张力和弹性的皮肤被撑开，导致局部浮肿、水肿，而视觉上看起来就如同真正的肥胖一样。   方法/步骤 1 米制品减肥原理 　　让身体频繁水肿的原因其实就是酸碱失衡，精致的肉类食物和挑剔的选择让大部分女性的体质普遍偏酸性。米制品在减肥女性眼中似乎视为大忌，其实大米中含有丰富的纤维素和矿物质，尤其是糙米，维生素B族更是丰富，而且最重要的是米制品都是碱性食物，能有效中和体内过多的酸分泌，保证人体酸碱度的平衡性。 　…

绿色钻饰美甲怎么做？今天为大家带来一款简约大气的绿色钻饰美甲教程，一起来看看吧！ 方法/步骤 1 准备好所需的甲油、背胶贴纸和工具，修剪指甲并打磨好甲面。刷上底油，照灯60秒。 2 整甲刷上一层绿色甲油，照灯60秒。为了颜色饱满再刷一遍，照灯60秒。 3 在中指合适位置贴上钻饰背胶贴纸，如图。 4 所有指甲待干后，刷上亮油封层，照灯固化即可。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开…

为了保护我们的皮肤，我们需要每天都抹防晒霜，尤其是夏天，我们更是需要抹防晒霜来保护我们的皮肤，而且一天之中我们还需要补抹防晒霜，下面就告诉大家如何正确的补抹防晒霜。 工具/原料 防晒霜 方法/步骤 1 补防晒霜时不需要洗脸，因为防晒霜是在皮肤上面形成一层薄膜而隔离紫外线，如果洗脸再涂防晒霜就不是补防晒霜了。无论是带妆还是素颜，直接补涂防晒霜就可以了。 2 补防晒霜的时间也要根据自己使用的防晒霜决定，一般是出门后三到四个小时开始补涂第一次防晒，之后每隔二到三小时补涂一次防晒。如果是室内或是紫外线不强烈的时候，三到四小…

   市场上最常见的西葫芦是绿色的，还有一种不太常见的黄色西葫芦。   它的名字叫香蕉西葫芦，是南美南瓜中的一个黄色瓜皮的新品种。   肉质细嫩，味道微甜清香，适合生吃，也可炒食或作馅。   香蕉西葫芦性温、甘、无毒，   能预防糖尿病、高血压以及肝脏和肾脏的一些病变发生。   由于其能除致癌物（亚硝胺）而具有防癌的效果，   并能帮助肝、肾功能减弱患者增强肝、肾细胞的再生能力，   目前还被广大妇女称之为“最佳美容食品”   虽然是新品种，但超市里一般就能见到了，只是价格比较贵。   我虽然对这个黄色的西葫芦很有…

女人似乎与服饰有扯不断的情缘，也许是上帝造物让女人与美丽结缘吧，女人时尚服饰穿搭是这个世界上最靓丽的活动风景，移动到哪风景也会跟着移动，所以，女人在服饰穿搭上所花费的时间和金钱是成倍的增长，只为了保持一份美丽一份女人气质。而牛仔裤可以说是服饰穿搭中流行最广泛的款式，是多数女人的心爱之物。女人的衣橱里也少不了牛仔裤，各种款式各人所好。服饰的流行趋势大多都是从明星开始的，明星们的牛仔裤穿搭风格也成为了引领潮流的风向标，是众多牛仔控们争相模仿的对象。   女明星穿搭牛仔裤范例 1 　银幕当红女星微博女王姚晨一直是大家所熟…

如瓷般白嫩无瑕的肌肤是女人毕生追求的梦想。而实现这个梦想最大敌人就是毛孔粗大，只有对症下药你的粗大毛孔“源”才能一一击破。从日常护肤做起，定期做深层清洁及去角质工作，还要改掉妨碍肌肤健康坏习惯，给肌肤带来健康光泽感。 毛孔粗大的原因有很多，首先要了解自己的原因。但发现后，改怎样改善呢？爱美网护肤编辑教你了解原因，对症下药。 原因1：清洁不彻底        皮肤的表皮基底层不断地制造细胞，并输送到上层，待细胞老化之后，如不注意清洁皮肤，使其新陈代谢不顺利，无法如期脱落，堵塞毛孔，致使毛细孔扩大。原因2：皮脂分泌旺盛…

很多人都很在意自己的腿，今天就来介绍一下怎样快速瘦腿，希望可以帮助到大家。 方法/步骤 1 快速瘦腿主要通过一些适当的运动来实现，比如可以做一些高抬腿动作。 2 清晨起床后，每天做5分钟左右，能够很好的瘦腿，促进腿部脂肪燃烧。 3 也可以做自行车的姿势，在每天晚上睡觉之前躺在床上，抬起双脚蹬自行车的姿势。 4 每天做200-300下，也能够有效的瘦腿。 5 一般可进行运动瘦身，如果想要燃烧更多脂肪，最好每天早晚各运动一次，每次20-30分钟。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，…

许多人都不理解种头发的原理，其实种头发简单的说就是将自身永久不脱落的毛囊种植到脱落的前部或顶部。（就是用自身一些其他地方的头发，分离出成株或多株毛发单元，在需要种植的地方种植存活。） 方法/步骤 1 首先，自己必须在头后和侧面有健康的毛发生长。这样就可以进行毛囊移植了。 2 可以在种植前养成一定的良好作息规律，多吃水果，按摩头皮，使自己放松。值得注意的是，医生会询问有关你是否有高血压，凝血等一些情况，还有是否吸烟。根据每个人情况不同，头发种出的结果也不同。 3 当你情况符合时，医生会选择自体适当部位带毛发的全层皮肤…

如今，美容时尚越来越成为大众的追求，耳饰也是增加魅力的一部分，那么你知道打耳洞需要注意些什么吗？ 工具/原料 碘伏 红霉素软膏 棉签 耳罩 方法/步骤 1 打耳洞的时间：春秋季节最合适。不宜在夏季，夏季天气炎热，容易流汗引起细菌滋生，对后期耳洞的护理不利。 2 打耳洞的地点应选择在有资质的场所，或者银店。找一家可以打耳洞的银店，选择金耳钉或者925、999材质的银耳钉。耳钉不宜过大 3 若一开始使用的材料是钢钉，那么过一星期之后应尽快去银店请专业人士换上银耳钉或者金耳钉，有利于耳洞的恢复。 4 打耳洞前准备好碘伏、…

雾面口红，也称丝绒口红、哑光口红。与较为滋润的缎光口红、亮泽口红相比，这类口红颜色最浓、最饱和，遮瑕度高，不反光，滋润度低，持久却容易干燥，掌握好它的特点，对症下药，才能最完美的打造出雾面妆效。 工具/原料 一只口红 护唇膏 方法/步骤 1 1、淡化唇纹、保持滋润度。涂之前用护唇膏滋润一下，太油/滋润了的话用纸巾压一下去掉过多光泽，然后涂唇膏，涂上之后注意！不要用手指来回抹，抹容易卡唇纹，用指腹点几下，点匀了就成。 2 2、选择颜色。冷色调的人要选冷色调唇膏，暖色调与之对应。不然怎么涂都看着不对劲哟。 3 3、手法…

夏季快要到来，人人必备的单品T恤准备好了吗?说到T恤，第一反应是白T?不，小编告诉今年比白T更好穿的是黑T，那么关于黑T怎么搭配裤子呢，接下来小编告诉你黑T6种方法花样搭配，让你变身cool girl! 方法/步骤 1 黑T搭配牛仔裤 黑T搭配什么裤子，小编首先要讲的肯定是经典的牛仔裤啦。黑色T恤搭配牛仔裤是最为经典的搭配之一，帅气洒脱，舒适自在的感觉一气呵成! 2 还有超模奚梦瑶这身搭配，黑色T恤加上denim on denim的搭配，牛仔上衣与牛仔裤错开色差搭配显得层次感十足，内搭的黑T与脚上的黑色裸靴、墨镜相…

不要对于自己的皮肤不重视，皮肤一旦晒伤就是会让皮肤变得更黑，同时也会脱皮，这样也就会加速皮肤的老化，所以不想让自己的皮肤变得很差，所以要学会修复晒伤的皮肤是特别重要的，那么小编在这里介绍修复晒伤皮肤的方法。 工具/原料 修复晒伤皮肤 方法/步骤 1 首先就是用芦荟胶涂抹在皮肤上或者身体上，芦荟胶有很好的补水效果，同时也能够缓解晒伤，所以必备芦荟胶是必须的。 2 再就是要对皮肤做好保湿，一般晒伤的皮肤不会很湿润，所以最好还是要必备喷雾保湿水，这样保湿工作就很简单了。 3 其次就是晒伤的皮肤就不要在外面光线强的地方活动…