甘蓝营养元素很丰富如优质蛋白,纤维素,矿物质,维生素等等, 吃紫甘蓝可以补充营养,强身健体 方法/步骤 1 准备甘材槐蓝,半个就够啦。 2 切丝装盘备用。 3 准备一瓣蒜,切片,花椒少盲购许。配料就这些啦。 4 起锅烧油~小火下入配宋往诉料炒香 5 放入甘蓝丝翻拌均匀,大火把甘蓝炒软。出锅前加入一点点盐就好啦。 6 出锅~ 7 做好了开始养生之旅吧 END 注意事项 适量食用甘蓝,富含膳食纤维,一次过多食用会导致过度促进肠胃蠕动,可能会导致腹泻 经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您…

2023年3月28日 21点热度 0人点赞 阅读全文

得了宫血的女性朋友都知道,这个病很烦人,月经一直不完,滴滴答答的,有时还特多,时间长了,还会得贫血,头晕,气短,免预能力也下降,给工作和生活带来不便。我今年45岁,14年6月开始,月经也是淋漓不尽,西医中医都看了,也不见好。15年11月,我无意听一姑娘说起三七粉能治宫血,我抱着试试看的心情去中药店买了100克三七粉和三盒宫血宁,按照她说的吃法,5天真的就干净了。 工具/原料 三七粉100克,宫血宁3盒 方法/步骤 1   每天3次三七粉,每次6-7克,用温水服,宫血宁照着说明吃。 2 经量少了就减成每天两次三七粉,…

2023年3月28日 25点热度 0人点赞 阅读全文

 鼻息肉多为双侧,如发现单侧有息肉样肿物,应注意下述疾病: 上颌窦后息孔息肉  多见于青少年。前鼻镜或鼻纤维内窥镜检查可见灰白色光滑茎蒂自中鼻道前端向后伸展至后鼻孔。后鼻镜可见息肉位于后鼻孔,大者可突入鼻咽腔甚至口咽部。 鼻中隔出血性息肉  多见于青年人。肿物多发生于中隔,暗红色,单发且体积不大,触之易出血,患者常有鼻衄史。一般认为是胚胎过程中造血细胞残留所致。 内翻性乳头状瘤  常有鼻衄或血涕史。肿瘤呈红色或灰红色,表面不光滑。体积小者酷似息肉,但息肉摘除时出血较多。触查时也易出血。最后诊断须行病理检查。 鼻内恶…

2022年11月23日 34点热度 0人点赞 阅读全文

我们的身体是个整体,无论哪一部分出现了不良反应都会影响心情和健康,耳朵在平时是没有什么反应的,可是偶尔里面也会出现刺痒,这是什么原因,该怎么办呢? 方法/步骤 1 耳朵里面刺痒,可能是上火了,如果你感冒发烧了,并且出现耳朵刺痒的症状,应该是很正常的,这时候,不要拿着硬物去挠,可以吃点消炎的药,感冒好了,耳朵也跟着好了。 2 有时候,耳朵里面刺痒可能是进去了什么东西,如果是有小虫子在里面,你会感觉它扑腾的声音,这时候,不要随便用东西掏,而是应该把耳朵对着有光的地方,让它自己飞出来,如果它卡在里面了,请人帮忙用镊子夹出…

2022年11月23日 43点热度 0人点赞 阅读全文

近来养生界总流传着这么一句话“早晨喝淡盐温水排宿便还可美容长寿”,由此可见,每天早上空腹喝淡盐水是有依据的。那么,每天早上空腹喝淡盐水还有什么好处呢? 工具/原料 淡盐水一杯 方法/步骤 1 每天早晨空腹喝盐水是有益于身体健康的,不仅可以帮助肠胃快速恢复工作状态,还能排除肠胃中残留的杂物。 2 古典记载:“早喝盐汤如参汤”。这是因为早晨身体干燥,进补适量的水是用来维持身体内需,而盐能使水元素快速吸纳,起到稀释血液,增加血液流通,预防心脑血管疾病的作用。 3 早晨喝一杯淡盐水还可有助于缓解腹泻并且补充因腹泻所消耗的营…

2022年11月23日 106点热度 0人点赞 阅读全文

中医认为胃不和则卧不安,肠胃不好也会影响睡眠。由于生活方式的改变,现代人经常会有胃痛腹胀的现象,一些人生活不规律,吃饭不规律,很容易引起消化不良,胃痛,胃酸,胃胀导致晚上3、4点钟都睡不着,怎么办呢? 方法/步骤 1 首先感觉胃不舒服的时候,一般是没吃东西,或者吃了但是没吃好。没吃东西的话那就赶快得吃点了,可以吃点热的食物,千万别在冰箱里面随便翻出什么东西就吃。这样后果会更惨。 2 对于吃了但是没吃好,这个有很多原因。最好先喝点热开水,让胃缓一缓。 3 鉴于大晚上的身边又没有准备什么药,可以按摩以下几个穴位。方可使…

2022年11月23日 34点热度 0人点赞 阅读全文

《伤寒论》是医学巨著,东汉张仲景著作,自来受到大家关注与重视。本文立足《伤寒论》,浅谈三点《伤寒论》的小秘密,笔下之意都是读书所得,但愿浅薄认知能启发、指导有缘听闻者获得《伤寒论》的小秘密。 方法/步骤 1 人心惟危,道心惟微,惟精惟一,允厥其中,顺四时适寒热也就成了《伤寒论》小秘密之一,没有气候变化寒热之别意识,健康就成了守株待兔只有靠运气夯,也就失去了万物之灵的意义。 2 天道左旋,地道右旋,节阴阳调刚柔也就成了《伤寒论》小秘密之二,也就是张仲景芍药与桂枝使用时机,一酸一辛、一收一散,把出入升降新陈代谢玩了个团…

2022年11月23日 40点热度 0人点赞 阅读全文

人体12内经连内脏,源于指尖。手掌的各个部位也对应着不同的器官区。我们可以自己在家通过观察手掌的气、色、形态来推测身体的健康水平。 工具/原料 视诊、触诊 方法/步骤 1 首先是五指指尖 拇指变化看肺。拇指指头大常为过敏性鼻炎、哮喘、咳嗽、肺部疾患的手征。 食指变化看消化系统。如有弯曲可能是消化问题。 中指变化看心脏和肝脏。如有弯曲变形应注意理气,保证心情舒畅、睡眠充足。 无名指变化看三焦、胆经疾患。无名指弯对应可能会出现怕热、记忆力下降、内分泌障碍、多梦、偏头痛等示胆经病。 小指变化示心、小肠、肾、膀胱经。与肾、…

2022年11月23日 34点热度 0人点赞 阅读全文

春秋季节天干物燥,身体容易上火,特别是饮食不规律或喜欢重口味的人群来说,适时选择合适的饮品尤为重要!本文为诸位推荐几款养生保健的饮品,希望对大家有所帮助。 工具/原料 金银花茶 方法/步骤 1 金银花茶是味甘的,对于清热解毒疏散风热也是有好处的。其次金银花茶对于流感一些牙周炎也是很有益处的。 8金银花茶的功效与作用 2 蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口,更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病,具有一定的祛斑效果。 11蜂蜜柚子茶的做法与功效…

2022年11月23日 39点热度 0人点赞 阅读全文

前列腺炎久治不愈可能引起严重的心理疾患。琥珀具有安神定志、通淋止痛的功效。《杨氏家藏方》里面说的,每天吃3克即可,买一个香蕉蘸着吃。 专家推荐:治疗前列腺炎经验方: 【材料】鱼腥草20克、 三七粉3克、 琥珀粉3克(安神定志的作用)、 当归10克(养血活血的作用)、 浙贝10克(化痰散结的作用)、 苦参9克(清热利湿的作用)。 治疗前列腺炎经验方,大概用两三个月以上,因为前列腺炎,它带复杂问题就太多了,我们今天才说了一部分,还有好多的前列腺的其他问题,我们并没有去讲,所以这个问题就是,总而言之吧,你坐了两个小时、三…

2022年11月23日 35点热度 0人点赞 阅读全文

血精是泌尿外科及男科领域常见症状。即指在性生活射精和遗精时排出红色的精液。正常精液呈乳白色、灰白色或淡黄色,出现血精后则呈粉红色、棕红色或带有血丝,在光学显微镜下观察,可见精液中混有红细胞。 精子带血的表现  1 从勃起时充血的尿道黏膜出的血呈鲜红色,不与精液混匀,像混杂的血丝。 2 各种炎症和外伤引起的血精混合均匀,呈红至咖啡色,这是由于血液储存较久颜色发生了改变。由于积蓄在精囊腺里的精液不是一次射精就能排空,即使得到及时与充分治疗,血精也要持续一段时间后才会消失。 END 步骤/方法 1 饮食宜清淡,多食具有滋…

2022年11月23日 44点热度 0人点赞 阅读全文

  针罐法是指先在一定部位施行针刺,待达到一定刺激量后,将针留原处,再以针刺为中心,拔上火罐,以增加治疗效果的一种方法。 操作时要特别注意针柄不宜过长,以防吸拔时触及罐底,使针头深入体内出现危险。此法不得在胸、背部使用。 此法也可先在待拔穴位上针刺得气后立即出针,在针孔处拔罐,可吸出少量血液或组织液。 此法可加大刺激量,提高针刺疗效,适用于顽固性痹痛证。也可局部消毒后,用梅花针叩击体表,使皮肤潮红或微出血后再拔罐,并留罐5~10分钟,适用于麻木、瘫痪等病证。 针罐结合,增强了对经络穴位的刺激量,常用于比较顽固的病证…

2022年11月23日 35点热度 0人点赞 阅读全文
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