我们知道水果对人体健康好处多多，尤其是在长身体的儿童更应该吃水果，有些水果对于儿童的成长大有裨益，那么，儿童吃什么水果好呢？ 方法/步骤 1 西瓜 在夏天，人体流失的水分会比较多，此时西瓜是一个很不错的选择，西瓜水分多，还能帮助清热解暑，不过如果消化不良就最好不吃西瓜。 2 桃子 桃子含有的维生素多，而且在各种水果中，桃子含有的铁质是最丰富的，对儿童的健康很有好处，如果缺铁的话更适合吃桃子。 3 葡萄 葡萄维生素、氨基酸含量丰富，而且吃起来味道也很不错，清甜可口，葡萄对于促进消化也是有益的，还能有效强健孩子的脾胃。…

感谢您的收看，白豆蔻生于气候温暖、潮湿、富含腐殖质的林下。生于排水及保肥性良好的热带林下。 工具/原料 白豆蔻 方法/步骤 1 治胃气冷，吃饭即欲得吐：白豆蔻子三枚，捣，筛，更研细，好酒一盏，微温调之，并饮三、两盏。 2 治气膈脾胃，全不进食：白豆蔻仁、缩砂各二两，陈米一升（淘洗，略燕过，铫内炒），丁香半两（不见火）。上为细末，枣肉为丸，如小赤豆大。每服五、七十丸至百丸，米饮下。 3 治妊娠呕吐：白豆蔻一钱，竹茹三钱，大枣三枚，鲜姜一钱。将生姜捣碎取汁，前三药煎取一茶杯（约50～60毫升）过滤，冲姜汁服。 4 治小…

女性在生产完之后身体较为虚弱，一定要加强营养，多吃补气养血的食物，产妇吃什么补血好？下面将为您详细介绍一下相关的内容。 方法/步骤 1 桂圆。桂圆中含有大量的糖分以及维生素，具有补气养血的效果，还能够为人体补充营养，孕妇以及产妇朋友们需要适量的食用桂圆。 2 莲藕。产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于后面对新生儿的喂养。 3 香蕉。香蕉含有丰富的铁和纤维，可以通便补血。产妇多卧床，肠胃蠕动差，容易发生便秘，香蕉不仅可以补血，还能预防便秘。 4 黄花菜。黄花菜中含有蛋白质及…

减肥是一个永恒的话题，我们都知道减肥是需要忌口的。但是我们也需要明白哪些食物是不影响减肥，引起肥胖的。 工具/原料 食物。 方法/步骤 1 玉米内含大量纤维，可以增加饱腹感，有助于排便。减肥期间可以食用。 2 红薯含有的物质，可以起到通便的效果，所以不影响减肥。 3 苹果含有大量的苹果酸，容易消化吸收。适量食用，不会起到肥胖的效果，反而会助于减肥。 4 冬瓜的特性就是起到利尿的效果，适当食用可以通过尿液排出多余的热量与毒素，还可以起到瘦身的效果。 5 柚子所含热量较低，有着减肥、养颜的功能，可以食用。 6 西红柿可…

米酒是一种比较常见的酒，而且因为度数比较低，所以不少人都喜欢喝，味道里面还有着一股糯米的清香。 方法/步骤 1 米酒对于畏寒、血淤、风湿性关节炎以及腰酸背痛都有一定的效果，一般热饮比较好。 2 对神经衰弱，精神恍惚，抑郁健忘等症，加鸡蛋同煮饮汤效果较佳。 3 米酒能够帮助血液循环，促进新陈代谢，具有补血养颜，舒筋活络，强身健体和延年益寿的功效。 4 米酒对于产妇的血淤，腰背酸痛。体质虚衰，元气降损，缺奶和贫血等病症都有很好的作用，它对手足麻木和震颤，跌打损伤等也有不错的效果。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决…

 今天小编教大家如何解决生活中的烦恼和痛苦。 方法/步骤 1  首先，每个人多多少少在生活中都有一定的痛苦和烦恼，痛苦是因为我们在生活过程中因为一些不顺的事情导致的，那么小编是如何解决这些痛苦和烦恼的，小编的经验和一般人的不一样。因为小编是直接从问题的根源解决的。 2  解决生活中的痛苦和烦恼就像中医治病，我们要从根源去解决，不能从结果上下功夫，我们要找到是什么力量产生烦恼和痛苦的，是什么东西使得我们生气的，那小编在研究发现后，是我们的思维，是我们的大脑。 3  所以我们就要从我们的大脑上解决痛苦和烦恼，让它不再去…

爱美是女人的天性，天生不美后天来弥补。那么女人如何让自己更年轻更美丽呢？小编来说一说。 方法/步骤 1 一，要保持健康匀称、苗条的身材。身材好显年轻，肥胖、小肚子，双下巴，这些让你看起来更显老。可以养成每天锻炼的习惯，爱运动的女人是会拥有好的身材的，而且会更健康。 2 二，吃得健康营养，不要挑食。牛奶，鸡蛋，瘦肉，不要大酒大肉，不要暴饮暴食，吃饭要吃七成饱。饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，会使你的皮肤更水灵。 3 三，保证充足的睡眠，不要熬夜。晚上11点之前要睡下，女人靠睡觉，睡眠充足，才有好的容颜。否则黑眼圈、皱纹…

以前宝宝一生病咳嗽时，就直接往医院跑，吃药、吊水，看着孩子吊水时哭闹的样子，看在眼里，疼在心里；后来，孩子的体质越来越差，变成了长期咳嗽，再怎么吃药吊水都没有什么效果。不得不四处打听求医，并且买了很多中医的书看，终于学会了推拿、刮痧、艾炙等招术。宝宝咳嗽小二推拿如何调理呢？以下是我的分享： 工具/原料 温暖适宜的环境、肺俞穴、督脉和膀胱经、天河水、肺经、脚底支气管、肺部反射区 方法/步骤 1 创造温暖适宜的环境： 因推拿时要脱掉宝宝的一点衣服，当然不能全部脱掉。所以，首先需要一个温暖适宜的环境，以免二次受凉。如果是…

我们对长痘的人事一般停留在毛孔堵塞上，由于夏天的天气闷热，非常容易流汗，加上内分泌旺盛，本身就容易出油，让很多人脸上开始“星星点灯”，痘痘如 “雨后春笋”，生命力极其旺盛。 但实际上，这只是“表面”问题，体内五脏六腑失调才是其内在本源。很多时候，肝火“犯上作乱”是长痘的根本原因。 方法/步骤 1 痘痘与肝的关系“非同一般” 从年龄段来看，青春期的少男少女最容易长痘。这是因为青春期肾中精气渐充盛，青春萌动，肝肾相火易动。引起肝气郁结、肝火犯上，痰湿郁阻毛孔，于是就长痘痘了。 从经络的循行路线看，肝经在脸上的循行路线为…

药物治疗作为“五驾马车”之一，是糖尿病治疗中最直接有效的方式之一，近年来随着医药研究的发展，涌现出大量降糖药，但是正如大家平时买东西一样，多了就得挑。很多人就会陷入纠结，到底哪款降糖比较好，哪款降糖药更适合自己。今天想给大家比较一下降糖药中非常主流的两类降糖药——二甲双胍和磺脲类降糖药。 工具/原料 二甲双胍 磺脲类降糖药 方法/步骤 1 二甲双胍和磺脲类降糖药的用药地位 二甲双胍目前是国内外主要糖尿病指南都认可的首选降糖药，他们都建议2型糖尿病患者一开始就应该使用二甲双胍，并且联合用药方案中都应该有二甲双胍。磺脲…

宝宝脾胃较弱，容易发生腹泻。腹泻时大便次数增加，大便犹如水样或蛋花汤样，并可伴有呕吐、腹痛、发热、食欲减退等症状。腹泻使得宝宝没有力气，精神不佳，腹泻时间行、病情严重的，还会让宝宝大量脱水。小儿腹泻一般都是由于饮食不当，或是受凉造成的 方法/步骤 1 藕粉30克，加水冲泡成糊，每日3次，每次30毫升。藕粉能和脾胃，有效止泻 2 青菜200克洗净，切小段，香菇10克泡发，切片，水煮沸后，下面条，5分钟后加入青菜、香菇，加盐调味即可。面条易于消化，含膳食纤维少，减缓肠道蠕动，以防止腹泻 3 荔枝10克取肉，大米100克…

下面介绍吃什么可以补肾？ 工具/原料 网络 方法/步骤 1 羊肉，吃了能补充人的精气神，去除体内的寒气，营养丰富，有补肾的作用。 2 山药，具有补肾健脾的作用，能够改善肾虚的状态，提高体内的抗病能力。 3 韭菜，具有补肾的作用，补充身体所需的营养，提高肾脏的功能。 4 黑木耳，营养含量丰富，能提高身体的免疫力和抵抗力，能很好的补肾。 5 枸杞，能补充身体的营养，补肾的效果也是非常的好。 END 注意事项 坚持吃才有效 不要吃的过多 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领…