老年人要治疗咳嗽需要使用中西药兼治，内外兼修调理，才能有疗效。 工具/原料 蒜黄 生姜 方法/步骤 1 首先将两者碾碎并用凉剂调和均匀，并且放置于壶中加热片刻。 2 等滚沸后，静止片刻，现加入雪梨进入碎沫处理。 3 最后，将上述药液配合药量进入服用，一日三次，每次一碗。 END 注意事项 不要进食辣品。 注意保暖。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

瑜伽很好，但是很难坚持，有人问什么才是瑜伽中最难的体式，小编认为拿出瑜伽垫铺开上去开练才是最难的体式，因为只要上去了，各种高难体式也就在路上了。 工具/原料 瑜伽 方法/步骤 1 从铺开垫子的那一刻起，张开双臂迎接每个基础的瑜伽体式，在与呼吸的配合中慢慢享受身体的伸展，在流动中加强身体的力量，力量和柔软的不断积累让我们有能力去挑战高难度的瑜伽体式。 2 从喜欢上瑜伽的那刻起，每天都要拿出垫子来和垫子来一次亲密接触，数不清要经过多少年，也许要伴随我的一生，垫子也许就成了我最亲密的人，好好对待它，瑜伽之路还很遥远。 3…

 眼袋浮肿是因为什么原因？眼袋浮肿系下睑皮肤，皮下组织，肌肉及眶膈松弛，眶后脂肪肥大，突出形成袋状突起称眼袋。眼袋常见于40岁左右的中老年人，不论男女均可发生，它是人体开始老化的早期表现之一。您是否下个知道眼袋浮肿的原因有哪些呢？ 方法/步骤 1    眼袋浮肿是因为什么原因？     1、眼袋的加重是由于脂肪过多引起。这也是极具代表性的认识，眶隔脂肪有其正常的生理功能，其主要功能是保护眼球。同时也是形成眼袋的原因之一。之所以形成“囊袋样”外观，完全是由于眶隔膜的张力减退所致。 2 2、眼袋是由于皮肤松弛所造成的。…

   评定一个女人的身材、容貌、气质、行为等是否具有诱惑力，主要是关注面部、颈部、肩部、脚以及私处，这些地方都有着护理的三角区域，这些区域关系着女人的健康、美丽，所以对于这些区域的护理女人尤其需要关注。 由鼻翼——嘴角两侧组成的面部三角区    此区域是肌肤清洁被忽视的地方，而该区域恰恰是众多血管交汇的地方，营养的交换特别平凡，所以此区域特别容易造成偏油、黑头粉刺、痘痘等状况，同时还有一个特别的纹理就是法令纹，也出现在这一区域。    此区域应该作为肌肤护理每日必需要维护的区域，此区域护理好了，整个脸部的营养输送将…

薏米粥是我们非常喜欢吃的一种粥，营养丰富，可是我们知道吃薏米粥有什么功效和作用吗？现在让我们看一看。 工具/原料 薏米粥 方法/步骤 1 在我们吃薏米粥的时候，薏米粥可以帮助我们起到一定的清热解毒的作用，保护我们的身体健康。 2 在我们吃薏米粥的时候，如果我们有一定的脱发的症状，那么我们可以吃一点薏米粥，有时候可以帮助我们起到一定的缓解脱发的作用。 3 在我们吃薏米粥的时候，如果我们感觉体力透支，那么可以吃一点薏米粥，帮助我们尽快恢复体力。 4 在我们吃薏米粥的时候，薏米粥内部的一些物质被我们人体吸收之后，可以帮助…

导平仪的四大功能包括：导平针灸、导平推拿、导平补气、导平渗注。通过选用多种不同的平衡疗法，强制疏通激导平衡病理经络，从而治愈一些病症。 方法/步骤 1 （1）导平针灸 导平针灸是利用湿棉垫或导电橡胶代替针刺,使用1-2HZ慢频进行静态定点穴位治疗。其方法基本上是按中医针灸处方中选择一、二个（或一、二对）主要腧穴,作为导平“主穴”,或将患病部位、疼痛部位“阿是”作为“主穴”。 2 （2）导平推拿 导平推是用导平推拿器代替人手按摩,采用推、拉、揉,滚。压移、揉移等多种导平推拿手法,使用10HZ频率进行动态定面治疗。 3…

夏天到了 最烦人的就是蚊子啦 整天嗡嗡的烦人不说还吸血 还容易传播病毒。使用蚊香驱蚊是比较传统的方式，现在比较流行使用灭蚊灯来驱蚊，本文就灭蚊灯的一些使用心得跟方法做些介绍！   工具/原料 <p>狮山牌全智能光控灭蚊灯一个<br></p> 步骤/方法 1 先将灭蚊灯放置于离地高约一米到二点五米的地方，你可以放在挂在墙上，放在桌子上，固定在冰箱上，可用绳子吊在天花板上、阳台走廊上，最好常常改变放置地点，室外灭蚊效果更佳。 2 然后关好门、窗、电灯，将其置于房间中心位置，这样光触媒…

       上海市民政局联合市经济信息化委公布首批12个智慧养老应用场景，涵盖安全防护类、照护服务类、健康服务类和情感关爱类4个类别。软.富对提出的12个场景进行分析解读，并提出自己的见解。 方法/步骤 1 场景1: 老年人防跌倒场景   需求：针对有轻度行动障碍或发生跌倒事故风险较大的老人，通过使用可穿戴设备、助行机器人等各类跌倒防护产品，帮助老人居家或外出时独立行动，当老人发生跌倒事故时能够大幅降低身体伤害。   解读：针对的人群有高龄老人、失能老人、认知障碍老人等。对应的产品有智能防摔气囊、智能鞋、智能拐杖…

天元白桦茸效果自检时间表。 天元白桦茸，以原产自俄罗斯西伯利亚里野生桦树茸为主要原料，采用日本引进国际领先的低温酶解提纯工艺制成，将产品效果提升到昔通白桦茸的50倍以上，临床试验中，对 2 型糖尿病的有效率达到惊人的 95 %。 工具/原料 西伯利亚进口桦树茸低温萃取酶解 方法/步骤 1 服用 7 夭左右： 86 ％左右患者血糖降至正常值。 2 服用 14 天左右： 92 ％左右患者血糖降至正常值，部分患者减量用药仍能控制血糖。 3 服用 28 天左右： 78 ％患者在减量或停用部分药物情况下，血糖正常，疗效持久。…

半月板的位置，半月板位于人体膝关节内部，在股骨和胫骨腓骨之间，属于一个软组织，半月板在膝关节活动时候起着一个缓冲压力，降低膝关节的摩擦，由于半月板呈半环状形状类似一个弯月，所以形象的称为“半月”，半月板在膝关节活动时候的作用是巨大的，但是由于解剖结构的原因，是膝关节部位最容易受伤的部位。 方法/步骤 1 关节退行性病变  　　　半月板被全部切除后，必然会使载荷过分集中与关节面的某一局部而导致关节软骨的退行性病变以至发生骨性关节炎。 半月板切除后数年即可开始发生关节退行性病变，表现为关节间隙狭窄、胫骨髁糜烂以及股骨踝…

姜枣茶什么时候喝最好 工具/原料 健康 养生 方法/步骤 1 三伏前，是喝姜枣茶的最好时机   2 经过一冬一春，人体内积聚了不少病气。从现在开始，隔三岔五喝一杯姜枣茶，一直喝到入伏之前，正好能把寒湿邪气驱赶出去，很多小毛病也随之而解   3 这样一来，整个夏天就会好过很多，而且也能给秋冬身体打个好底子。 4 不过，如果不是虚寒、寒湿的体质，那一般不建议你一年四季都喝姜枣茶，特别是炎热的三伏天和干燥的秋冬季，否则很容易上火   5 另外，虽说现在这个季节，大多数人都适合喝姜枣茶，但上火严重的人（表现为眼睛红肿、尿黄…

糖尿病患者可以喝茶，茶不仅给人体补充足够的水分，而且茶有助提神、健脑等功效，喝什么茶降血糖呢 方法/步骤 1 枸杞茶。枸杞除了可降低血压、胆固醇和防止动脉硬化外，还具有补肝益肾、润燥明目等作用。一般每日用量9克，开水冲泡饮用。 2 山楂茶。山楂具有消食健胃、生津止渴、活血散淤等功效，适用于高血压、冠心病等患者。每日服用15~30克，加水适量，熬煎浓汤，待凉后饮用。 3 荷叶茶。荷叶的浸剂和煎剂，可扩张血管、清热解暑、降血压，还是减肥良药。取适量的鲜荷叶，清洗干净，切成碎末，加开水冲泡，放凉后饮用。 4 茉莉花茶。茉…