现在的女孩子都大包小包的化妆品，这是一笔不小的开支，为了省钱，很多女孩喜欢网购，但化妆品行业假货很多，怎样网购才能放心呢？   方法/步骤 1 【乐峰网】乐蜂网是中国第一个拥有专家明星进驻，LAFASO的由来，即是Lady Fashion Solution这三个英文字各取前两个字母组合而成；鼓励一种欢乐的、积极向上的生活态度，百余名星推荐，化妆品介绍全面，但价格稍贵。   2 【天猫】淘宝网旗下网站，整合数千家品牌商、生产商，为商家和消费者之间提供一站式解决方案。提供100%品质保证的商品，7天无理由退货的售后…

   血气不足是我国中医学上所称之为人体中的气虚和血虚的症状，通常人体的气血不足会有引起很严重的后果，会引起人体器官的衰老，那么气血虚不足有哪些表现呢? 方法/步骤 1 症状一，会有气虚的表象，会出现头晕，脸色苍白、四肢乏力、精神不振、发育迟缓、胃寒肢冷。 2 症状二，会出现胸闷，小腹胀痛的现象，会有面色萎黄、皮肤干燥、毛孔粗糙、与此同时会伴随着手脚麻木、失明等症状。 3 症状三会有小腹疼痛难忍，这是由于人体的血液遇到巨大的，由于人体内的血气严重不足导致的。 4 症状四，会出现头晕，由于人体内大脑供血不足的根源是人…

近几年随着人们的健康意识的提高，各种营养素也变成了餐桌明星，其中有一位集偶像与实力于一身的大明星，就是冻干花青素。无论是蔬菜还是水果，富含花青素的，一个个都妖艳非常，红得发紫。今天，就来跟小编认识花青素明星中的作用。 花青素存在的作用 1 冻干花青素由红树莓、蓝莓、黑枸杞、蔓越莓、蓝靛果、黑加仑、桑葚、红枸杞、黑莓九果通过低温有益菌发酵和超低温冻干技术（FD）以及低温超微粉碎技术，将酵素粉末粉成10μ以下的直径（我们人体的毛孔直径为20μ）可以直接被人体肠道所吸收而快速作用于人体解。是一种强有力的抗氧化剂，可以阻止…

医生可能会说所有治疗打嗝的方法都是无稽之谈，但是有的人却声称这些小妙招每次都管用。有趣的是许多偏方都有一定的呼吸学依据，所以它们治疗打嗝的方向是对的。选择什么样的方法治疗打嗝全在你自己，如果某个方法不管用，那就继续尝试，总有一个方法是有用的。下面我们就大致来讲讲这些治疗打嗝的方法。 工具/原料 醋 食物 吸管 柠檬 进食法（简单的办法） 1 用吸管喝水。在杯子里装满水，然后用手指堵住耳朵，用吸管大口喝水。没有人知道这个方法为什么管用，但这样做就好像是要把你打的嗝给吞下去一样。这个方法最适合年轻人和小孩，他们通常只要…

阿那斯果为落叶灌木，丛生，株高2—3m，冠幅3—4m。老枝黄褐色，幼枝青色，有刺，都有纵条纹。刺长3—6cm，坚硬，故有“青刺果”之称，刺长至一年后，开成果枝，叶近革质，单叶互生或簇生，开状呈卵开，边缘有细锯齿，两面光滑，着生在刺的茎部，一般长5—7cm，宽2—3cm。托叶小，总状花序，腋生，白色，11月至次年2月开花，花开叶落，开成幼果后又生长出新叶。核果，初绿或红褐色，4—6月成熟时呈黑褐色。果子肾形长圆形，果长1.5—2cm，直径0.8—1cm，果实成熟后自然脱落，此时即可采收利用。 方法/步骤 1 阿那斯果…

栗子在近年来非常的“流行”，很多人都喜欢吃，特别是炒的那种，闻着就特别香，但是，糖尿病人在饮食方面需要严格控制，因为栗子味甜。那么，糖尿病人可不可以吃栗子呢?   工具/原料 <p> &nbsp;<br></p> 糖尿病人可不可以吃栗子 1 栗子味甘咸，性温，入肾、脾、胃三经，所以有益气养胃、补肾健脾、强筋活血的作用，可以辅助治疗腰脚酸软、反胃、吐血、便血等症。   2 栗子有收敛的作用，所以对于那些因脾胃虚寒引起的慢性腹泻，也具有很好的疗效。   3 栗子的主要成分是碳…

众所周知，柠檬是最佳美白、淡斑的水果，含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”~话说可以美白瘦身的柠檬酵素，心动不如行动，抱着试试的心态动手做了这个简单方便的柠檬酵素～ 工具/原料 柠檬：5个，没有什么进口和国产区别，新鲜饱满即可。 冰糖 白醋 所有用具（砧板、刀、酵素瓶）全部用开水冲洗消毒 方法/步骤 1 把5个柠檬表皮用盐搓洗，再裹上盐放了1个多小时，然后倒清水泡盐水1个多小时，感觉柠檬表皮上的蜡泡掉了，就用清水冲洗干净，晾干到表皮完全干燥无水。 2 将柠檬切头去尾 取中间丰腴段切为厚薄适宜的片，放在盘中待用…

有时在手上、身体上会发现突然冒出红痣，红痣到底从哪来呢？ 方法/步骤 1 红痣主要是因为皮肤老化以及血管增生所致，通常年纪越大越常见，属于皮肤的良性组织，然而，若红痣出现异常变大或出血状况时，应积极就诊接受检查。 2 红痣是皮肤常见的组织，经常可在手臂上、身上、甚至脸上都可观察到，但到底为什么会突然冒出红痣呢？ 3 红痣在医学上称为“樱桃血管瘤”，主要是因为血管增生或是皮肤老化所致，通常年纪越大，越容易发现红痣的踪迹。 4 当年龄渐长时，皮肤会慢慢老化、松弛，皮下的微血管也较容易出现扩张的状况，因此，当微血管扩张、…

肥胖的人的最忧愁的是怎样可以轻轻松松减下体重，可是吃什么都会胖，不知道用什么方法才能减肥。是没有找对方法，说到底，吃什么东西可以减肥呢?呵呵，下面就给大家介绍一下食物减肥法。 方法/步骤 1 鱼，对，就是吃鱼，市场的鱼都适合吃，而且鱼相对其他肉类来说，最重要就是脂肪比较少。 2 早晨可以吃鸡蛋，每天只要坚持吃一两个鸡蛋，你就会感觉自己好像瘦了一圈，所以减肥人士每次要当成吃饭来吃，自己不妨可以试试。 3 水果，很多人都会认为减肥应该少吃东西，那就打错特错了，给大家介绍一个水果，那就是苹果，因为什么呢，因为苹果含有大量…

为了保证人体内特别是婴幼儿体内形成正常菌群，可以在婴幼儿饮食内增加一定的益生菌。益生菌可以促进婴儿的肠胃蠕动，缓解消化不良便秘的症状。给婴儿妇婴益生菌可以选用已经含有益生菌的食物，比如酸奶、含有益生菌的婴幼儿配方奶粉等，也可选用特殊的益生菌制剂。 那么幼儿益生菌应该什么时候吃呢？ 方法/步骤 1 消化不良、牛奶不适应症、急慢性腹泻、大便干燥及吸收功能不好引起的营养不良时，都可以给小儿补充益生菌。 2 对于免疫力低下或者需要增强免疫力的特殊时刻，能够有备无患。 3 带小儿出行或旅游时带点益生菌类产品，如果小儿肠胃不舒…

胡萝卜含有丰富的营养成分，维生素，抗氧化剂和纤维。每天吃它们有助于抑制垃圾食品的渴望，同时降低患糖尿病，心脏病甚至癌症等危及生命的疾病的风险。具体好处如下； 方法/步骤 1 β胡萝卜素 β-胡萝卜素是一种强大的抗氧化剂，具有多种健康益处，从保护肺部免受可能导致肺癌转化为体内维生素A的毒素，并有助于保持健康的皮肤。 2 消化 含有可溶性和不溶性纤维，吃胡萝卜为您提供大量的矿物质，维生素，纤维和酶，这些对于健康的消化系统至关重要。研究甚至表明，吃胡萝卜可以降低患胃溃疡的风险。 3 钾 钾和钠是我们身体需要平衡的伙伴关系…

周末回家的时候，给爸妈维生素告诉他们这个东西对身体好，可以尝试着吃一吃。我爸这个”老古板“仔细端详了几分钟之后，一脸正经的对我说：你得先跟我们讲讲这些营养素究竟有啥作用，只要确定对我们的健康有益，我们就会吃。好吧，还好我有备而来，科普老人复合维生素中这些常见的营养素还不是小菜一碟~下面就挑几个来说说！ 方法/步骤 1 钙：钙是中老年人最容易缺乏的营养素之一，中老年人一旦缺钙之后就会出现驼背、掉牙、腰背或全身疼痛、骨折或压缩性骨折以骨质疏松症。总之钙对维持中老年人牙齿和骨骼的健康至关重要，所以基本上所有的老年复合维生…