蜂蜜是小蜜蜂酿造的甜物质，具有一定的营养价值，味道也不错，生活中很多人都喜欢喝蜂蜜水，但是有些蜂蜜会出现结晶的现象，那怎样才能使蜂蜜不结晶呢? 方法/步骤 1 　　想要使蜂蜜不结晶，首先介绍下蜂蜜结晶是怎么回事。实际上蜂蜜的结晶过程是个很常见的物理变化，蜂蜜结晶就是葡萄糖的结晶，因为葡萄糖具有容易结晶的性质，而蜂蜜又是葡萄糖的过饱和溶液，所以蜂蜜在适宜的条件下，其中的葡萄糖小结晶核便逐渐增多、长大，成为结晶体母，并彼此连接起来，十分缓慢地向下沉降，结晶就出现了。 2 　　一般来说蜂蜜结晶受到很多因素影响，比如葡…

每个女人都希望自己一直保持青春美貌，不变成“黄脸婆”，那么有哪些方法可以有效地养护容颜呢？ 方法/步骤 1 保持心情愉悦。经常微笑的人面部肌肉能够得到有效的放松，不会长时间处于紧绷状态，有助于面部血液循环，让面孔更加红润。 2 注意饮食营养。每天要摄入足够、全面的营养物质，如蛋白质、各种维生素等，因为很多时候面色可以直接反映人的营养状况，营养不足的人，他们的脸色往往是晦暗、苍白的。 3 拒绝熬夜。熬夜是女性皮肤的最大杀手，经常熬夜，容易让面部存留一些黑色物质，导致皮肤变得暗淡无光泽。 4 适当使用化妆品。很多化妆品…

孩子睡觉这几个动作说明大脑发育的好 工具/原料 健康 育儿 方法/步骤 1 一、会有翻身的动作   对于刚出生不久的宝宝来说，他们在睡觉时，采用的基本上都是仰卧位。等到2到3个月以后，宝宝就开始尝试着翻身了。这个时候，宝宝有可能在睡梦中也会尝试着翻身，或者是有翻身的动作。 2 但是，如果他在睡觉的时候翻身，即使没有翻过身来，有这种尝试性动作，也说明了他的大脑能力很强，正在操控着运动神经。 3 二、时不时动腿踢被子、抬腿砸床 随着宝宝的逐渐长大，他的骨骼和肌肉也在不断的发育。而如果身体发育健康的话，宝宝在2个月以后，…

 更年期是女人是恶梦！它会让你的月经消失，皮肤变差、脾气暴躁、失眠等各种不适会出现。更年期多少岁才出现呢？怎么判断自己有没有进入更年期？ 工具/原料 人 方法/步骤 1 性格大变，开始喜欢无理取闹，脾气变差，想事情总很悲观。 2 会出现眩晕、失眠和心悸等症状。 3 更年期是女性发胖的主要时期，尤其是下半身肥胖最为明显。 4 皮肤开始变得敏感、干燥、皱纹增加得快，头发也变得干枯，慢慢出现白发。 5 月经紊乱是更年期的典型症状，刚开始是经血颜色变浅，慢慢经血量减少，经期也逐渐变短，有些甚至只有2-3天。不过，有少部分女…

今天将开心果的主要营养价值进行整理，供大家选择参考： 方法/步骤 1 NO.1:降低血脂 开心果富含蛋白质精氨酸，能够有效降低身体胆固醇和血脂，防止高血脂、动脉硬化等疾病发生。 2 NO.2:增强抵抗力 开心果富含维生素E和胡萝卜素，能够去除体内多余的自由基，增强身体抵抗力。 3 NO.3:明目 开心果富含花青素和叶黄素，对眼睛有很好的保护作用，能够有效防治白内障、青光眼等眼部疾病。 4 NO.4:延缓衰老 开心果富含维生素E，能够有效延缓身体衰老，增强身体活性。 5 NO.5:通便 开心果富含油脂，具有很好的润肠…

哈佛大学医学院的遗传学家辛克莱（D. Sinclair）博士曾经报告：存在于红葡萄的外皮及红酒中的白藜芦醇（resveratrol，一种多酚类化合物）能激发Sir2基因（人类长寿基因之一），改善糖尿病症状及代谢症候群（metabolic syndrome，包括糖尿病症及心脏疾病） 方法/步骤 1 消炎功能，它比阿斯匹灵的药效要高出60倍。 2 抵抗自由基的伤害，能防止细胞的突变。 3 诱发还原酶（Quinone reductase）的作用，这种酶能对许多致癌物质达成消毒功能，尤其对肝细胞有特殊的保护功能。 4 能够…

豆腐不仅外表洁白如玉诱人，且营养价值非凡。豆腐虽好，但食用过量对身体健康也是有危害的，下面来看看大量食用豆腐对人到底有多大的危害。 工具/原料 豆腐 大豆分类 黄大豆是大豆中种植最广泛品种。黄大豆最常用来做各种豆制品、 酿造酱油和提取蛋白质。豆渣或磨成粗粉也常用于禽畜饲料。 青大豆是种皮为青绿色的大豆。按其子叶的颜色，又可分为青皮青仁大豆和绿皮黄仁大豆两种。青大豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分，富含蛋白质和纤维，它也是人体摄取维生素A、维生素C和维生素K，以及维生素B…

妊娠反应一般从妊娠6～8周开始 方法/步骤 1 可出现食欲下降、挑食、厌油腻、恶心、呕吐、腹胀、便秘、头晕、乏力、嗜睡等反应 2 妊娠反应往往在10～12周达到高峰，反应也最重 3 这是因为孕卵在发育过程中，由于激素的作用以及孕妇为适应胎儿的变化产生的身体神经内分泌变化的影响所致 4 妊娠反应，一半左右孕妇在妊娠14周前缓解，最迟也会在妊娠22周前缓解 5 妊娠反应随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失，食欲恢复正常 6 每个人的情况都会有所不同，妊娠反应时间长短与个人激素有关，有的人妊娠反应时间比较长，直到22…

　　研究发现，许多单味中药对治疗耳鸣、耳聋，改善听力有一定效果，特别是一些补肾中药，疗效更加显着，这正应了中医“肾开窍于耳”的理论。 淫羊藿：有补肾壮阳、强健筋骨之功。研究发现，本品与其他补肾药物配伍，能治疗肾虚耳鸣、耳聋，可保护和改善肾功能。 补骨脂：有补肾助阳、温脾止泻之功。药理研究表明，补固脂有改善耳蜗血液循环的作用，是目前治疗听力下降、肾虚耳鸣、耳聋的有效药物之一。 骨碎补：有补肾、接骨、活血之功。临床观察发现，骨碎补煎剂与硫酸链霉素同用，能明显减轻硫酸链霉素的耳毒性反应。 茯苓：有利水渗湿、健脾补中之功。…

经常听到的一个常见问题是，我们应该何时使用益生菌与酶，下面来具体说说益生菌与酶的使用方式和最佳时间 方法/步骤 1 空腹服用或吃东西的情况下服用这看起来很简单，问题在于，空腹的定义可能对每个人都不同。我们通常建议我们的“空腹”，其实是在吃饭之前至少一个小时服用，或者饭后两小时再吃。 2 这里的关键词是吃饭，我们不关心与其他补充剂一起使用的产品，因为我们只是试图避免消化食物会阻碍产品在合理的时间内通过胃。 3 胶囊内的任何产品，即使是在没有食物的情况下，仍然需要在胃里待一段时间，一般是15~45分钟，这取决于每个人的…

女人都喜欢保养，亚麻油，作用太大了，又纯天然，对皮肤来说是极品，虽然也不便宜，但是忒有必要去用了 方法/步骤 1 小提醒： 　　女人选择亚麻油的时候一定要注意，一定要选择冷榨的亚麻油，只有这样的亚麻油才能美容和减肥，普通级别的酸度大于1度的亚麻油是不能用于美容的。 2 唯一可以减肥的神油 亚麻籽油的不饱和脂肪酸和天然优质维生素E联合作用，可以分解体内脂肪;维生素K外抹可以吸收皮下多余脂肪，因此它是唯一内服外用均具有减肥作用的天然植物神油。 3 既可防晒又可以防冻 　亚麻籽油夏可防晒冬可防冻，夏涂于皮肤可以防止皮肤红…

每个家庭随处都可以看到各种各样的电器，而电器的存在，导致家里的辐射也随之增加，那如何才能让家里的辐射减少或者没有呢？ 工具/原料 电器 植物 方法/步骤 1 家里应该多放些绿色植物，这些植物不仅可以吸取部分辐射，还可以让空气更加的清新怡人。 2 家用电器尽量不要聚集在一起，特别是微波炉、冰箱等大件，最好分开来放，减少一个区域辐射过大的情况。 3 减少对电器的使用，一天最好控制在一定的时间范围内，当电器暂停使用时，最好不让它们处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。 4 尽量保持房间内干净…