女生就是要好好保养自己，满满一碗胶质，补充胶原蛋白 该文章来自豆果美食达人作者段慧同學 食材 桃胶 40g 皂角米 15g 雪燕 10g 冰糖 20g 椰奶 100ml 步骤 1 提前泡发12小时的皂角米，桃胶，雪燕 2 雪燕多洗两遍，洗干净 3 锅内放入足量的水，中间不在添加 4 煮差不多20分钟，等到红豆出痧 5 依次放入泡好的桃胶 6 皂角米 7 最后放入泡好的雪燕。煮10分钟就好，住的时间久了雪燕会化成水的。 8 加入椰浆，关火，闷10分钟就可以吃了。 9 吃不完的冻冰箱，冷的味道更好呢。 END 经验内容…

银耳和桃胶搭配煮粥，粘稠顺滑口感好，而且还能起到美容养颜的功效，尤其是对于女孩子来说平常多吃银耳好处多多，在冬天进补的季节，就要多吃银耳羹，养生、美容更滋补，银耳羹可以按照个人喜好搭配食材，不需要有太多的约束，对于银耳这样的好食材，大家将其煮至方法学会了，以后在家便可随手做，比外面买的饮品价值更高。 食材 银耳 70克 桃胶 6个 红枣 7个 枸杞 10粒 干百合 20克 冰糖 20克 水 适量 方法/步骤 1 第一步，桃胶事先放入清水中浸泡，一个晚上的时间，将桃胶充分泡发直到没有硬芯的状态，待将桃胶泡好水后，去除…

天热的人没精打采的，特别需要煮点甜汤来滋补一下。正好收到一盒上好的西洋参尾，这可是夏天滋补的好东西。加些莲子去火，炖点桃胶美容养颜，这道【西洋参莲子炖桃胶】必是女性夏日首选的美容滋补甜汤吧！ 桃胶、莲子要提前泡发，西洋参随取随用。我用的是西洋参尾，跟洋参片的区别这个最好用来煮或炖，洋参片可以直接泡水喝。煮好的甜汤热喝凉喝都不错，桃胶没有什么特别的味道，西洋参微苦但用量少也不会显现，莲子建议不去芯可以去火 食材 西洋参 3克 莲子 50克 桃胶 15克 步骤 1 干桃胶用冷水泡10个小时以上，完全泡发后没有硬心。如果…

“老公买回家两斤没有经过加工的原生态桃胶。虽说有杂质不太好清理可怎么着也不能辜负了老公的一片心意，每日里屁颠屁颠的浸泡处理再炖煮，吃的美美的，好舒心。” 食材 银耳 2朵 苹果 1个 桃胶 15克 蜂蜜 25克 桂圆肉 12克 方法/步骤 1 桃胶浸泡后清理干净杂质备用。 2 银耳泡发洗净撕小朵，放入压力煲，注入清水。 3 倒入桃胶，加入桂圆肉。 4 盖上盖子，选择煮粥档熬煮至出胶。 5 苹果去皮切块，苹果倒入银耳羹中熬煮2分钟。 6 熬煮好的银耳羹盛入碗中，温热调入农家蜂蜜，调匀即可食用。 7 苹果桃胶银耳羹成品…

如今，只懂用美白去斑护肤品的美眉们已经old了，咱们也要学会将“内功”修炼起来，做个水嫩的美人儿，今天就用两种天然食材做一道美颜秘籍。 俗话说：“要想皮肤好，桃胶离不了。”桃胶是桃树上分泌出来的树脂，又叫“桃花泪”，价格不高，但养颜效果不比价高的燕窝差，所以还有“平民燕窝”一说。桃胶主要成分是胶原蛋白、半乳糖、鼠李糖、氨其酸等，龙其是其内含的丰富胶原蛋白，养颜美肤效果非常好，经常食用气色红润有光泽，是天然的养颜顶级圣品。 皂角米俗称雪莲子，是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物，并含有植物性膳食纤…

桃胶富有平民燕窝之美誉，含有丰富的胶原蛋白。 食材 桃胶 15颗 红枣 3个 百合 5克 枸杞 5克 冰糖 5颗 步骤/方法 1 桃胶泡12小时以上 2 切碎 3 红枣、枸杞、百合 4 放入焖烧杯，加入滚开的水焖一天。 5 成品 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

为了吃得放心，家里父辈兄弟姐妹开了家庭农场，叫五柳园。这次用的都是五柳园自产自销的食材。 五柳园冬桃桃胶，五柳园纯藕粉，五柳园桂花蜜。 百度、高德、微信地图，都可以搜索到安徽芜湖“五柳园农家乐”哦。 该文章来自豆果美食达人作者克里斯多球 食材 冬桃桃胶 5颗 纯藕粉 5克 桂花蜜 一勺 步骤 1 准备好食材。很简单。 桃胶，藕粉，桂花蜜。 2 桃胶泡发一晚上，可以泡开到三五倍大。我喜欢泡到手捏一下会稍微碎掉的程度。看起来晶莹剔透。 3 这个就是纯藕粉，从藕塘打捞上来的藕，经过碾碎，压制，过滤汁水，晒干等步骤才会出来…

桃胶的拉丁名Prunus persica(L.)Batsch,P.davidiana(Carr.)Franch。桃胶有养颜、抗衰老的功效，和银耳等搭配烹煮成汤长期食用还可以降脂。 食材 桃胶 100克 银耳 100克 百合 50克 莲子 100克 大枣 5枚 冰糖 适量 步骤/方法 1 准备好桃胶、银耳、百合、莲子、大枣 2 把原料都提前用水泡好，泡好的桃胶要把上面的黑点都摘下来，这样一会儿煮出来的汤就没有杂质 3 泡好的银耳也要把根部去掉 4 把所有的原料都放入汤锅中，加入1L的清水和适量的冰糖 5 大火煮开，中…

家常桃胶水果羹 食材 桃胶 适量 梨 一个 银耳 适量 葡萄干 适量 香蕉 2根 冰糖 适量 淀粉 适量 方法/步骤 1 桃胶要提前2天浸泡开，择掉杂质清洗干净。雪梨去皮去核后切成小块，银耳提前浸泡好以后控干水分。葡萄干用水清洗干净，香蕉剥好后切成片（香蕉最好在汤快煮好的时候剥开切好）。一个小碗中加入适量的淀粉、清水搅拌均匀。 2 砂锅内加入适量的清水，水勺开后加入雪梨，大火煮开后加入银耳，搅拌均匀后换中小火慢煮10分钟左右后加入葡萄干，再次搅拌均匀。小火慢煮，边煮边搅拌15分钟左右，这时加入香蕉、冰糖搅拌均匀至冰…