大红萝卜切片。肉要选择有肥有瘦的。这样搭配做出来的菜肴，吃起来是很香的。好了，下面我开始做了。 食材 大红萝卜 200克 肉 50克 葱蒜 各5克 鲜姜 10克 植物油 若干 生抽 5克 盐，味精 各适量 方法/步骤 1 大红萝卜200克。洗净，切成片。待用。 2 肉50克。要选择肥瘦搭配的肉。切成片，待用。 3 大葱5克。剥好，洗净，切碎待用。 4 鲜姜10克。洗净，切碎待用。 5 大蒜5克。剥好，洗净，切碎待用。 6 锅里放油，加热。待油温升至七成热时，放入肉片煸炒。待把肥膘的油煸出，放入葱姜蒜煸炒。待葱姜蒜煸…

红萝卜是常见的菜肴，需要怎么吃，有哪些功效？   方法/步骤 1 萝卜所含热量比较少，而含有的纤维素较多，容易让你的肚子有饱胀感，有助于减肥。 2 增加人体的免疫力，抑制癌细胞出现，对防癌、抗癌有重要作用。 3 软化血管、稳定血压，预防冠心病。 4 若要一起吃时应加些醋来调和，以利于营养吸收。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

芹菜红萝卜做法 食材 芹菜 一把 胡萝卜 一个 木耳 一小把 葱 适量 姜 适量 蒜 适量 花椒 适量 辣椒 适量 方法/步骤 1 木耳泡发 2 红萝卜芹菜洗干净 3 红萝卜切丁，芹菜切丁 4 把三种菜分别炒一下 5 抄软用凉水过几遍 6 装盘备用，放入盐，酱油，醋，鸡精，香油 7 锅烧热，放油，油热放葱姜蒜辣椒花椒，浇在菜上 8 做好了可以吃了，饿了吧，馋了吧，吃起~~~ END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 展开阅读全部

红豆有营养还利水去湿，焖米饭很好，再加上红萝卜，甜甜的味道中和了豆子的豆腥味，很好吃滴。 食材 大米 170克 小米 130克 红豆 40克 红萝卜 1个 花生油 1毫升 步骤/方法 1 红豆提前浸泡，我是早晨做饭，前一天晚上就泡上了。 2 盛出要用的米。 3 红萝卜切丁，捞出泡好的豆子。 4 米洗净入锅，将豆子和红萝卜也放入锅里，加水（水比平时焖饭多加1/6），加入油。因为米的产地不同，所以我不好给出水的具体用量。 5 盖住，按米饭档。 6 做好的饭。 7 装碗的饭。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问…

红萝卜性微温，入肺、胃二经，具有安五脏等功能。 食材 红萝卜 适量 大葱 适量 姜 适量 食用油 适量 凉清水 适量 方法/步骤 1 准备红萝卜。 2 将红萝卜擦成丝。 3 准备大葱。将大葱切葱花。 4 准备姜。将姜切丝。 5 将红萝卜丝和葱花，姜丝，一起放入一个盆里。 6 再放入适量白面。用勺子团出一个一个小丸子。等锅里的油有五六成热时，将团好的小丸子，一个一个放入油锅里炸！ 7 将油锅里的丸子炸成金黄色，即丸子熟了！关火！用罩笠，将油锅里的丸子捞出，并空空油，放入盆里。吃饭了！ END 经验内容仅供参考，如果您…

过年我们吃的都是大鱼大肉，但是现在我们崇尚的是健康饮食——素食。所以我来教大家做一样既健康又美味的素馅饺子。 食材 豆腐 1块 红萝卜 1根 面粉 4量杯 油 1瓶 盐 3勺 方法/步骤 1 提前将买来的豆腐切块吩返，放入冰箱冷冻一晚，让它成为冻豆腐。早上拿出放在盘子里解冻。 2 面粉加入清水，用筷子拌匀，和面成团，盖上盖静置20分钟。 3 在此期间我们来做馅料。首先用刨磨器（搽板）切萝卜放入碗中，然后把解冻的豆腐放入油锅中炒制（记住一定要多放油豆腐吸收油），出锅盛入萝卜碗中，放入2勺盐并均匀搅拌。 4 静置好的面…

胡萝卜含有丰富的营养成分，维生素，抗氧化剂和纤维。每天吃它们有助于抑制垃圾食品的渴望，同时降低患糖尿病，心脏病甚至癌症等危及生命的疾病的风险。具体好处如下； 方法/步骤 1 β胡萝卜素 β-胡萝卜素是一种强大的抗氧化剂，具有多种健康益处，从保护肺部免受可能导致肺癌转化为体内维生素A的毒素，并有助于保持健康的皮肤。 2 消化 含有可溶性和不溶性纤维，吃胡萝卜为您提供大量的矿物质，维生素，纤维和酶，这些对于健康的消化系统至关重要。研究甚至表明，吃胡萝卜可以降低患胃溃疡的风险。 3 钾 钾和钠是我们身体需要平衡的伙伴关系…

雌性红萝卜富含钾，为其他萝卜的几倍甚至几十倍。众所周知钾可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡，参于细胞内糖和蛋白质的代谢，这对痛风患者血尿酸值的调节十分有利。 食材 红萝卜 适量 土豆 适量 大葱 适量 盐 适量 酱油 适量 十三香 适量 食用油 适量 凉清水 适量 方法/步骤 1 准备红萝卜。将红萝卜切丝。 2 准备土豆。将土豆切丝。 3 准备大葱。将大葱切葱花。 4 准备一口锅。 5 热锅凉油！放入葱花，爆香！ 6 再放入土豆丝，炒一会儿。再填入适量凉清水。 7 最后，放入红萝卜丝，炒一会儿。等将锅里的菜…

红萝卜丸子是一道很常见且很受欢迎的家常菜，做这道菜时要注意诸多细节。下面小编就为大家介绍怎么做红萝卜丸子。快来看看吧。 食材 红萝卜 150克 鸡蛋 20克 面粉 50克 马蹄粉 10克 油 100克 面包糠 10克 鸡精 3克 盐 3克 方法/步骤 1 准备红萝卜150克，油100克，鸡精3克，盐3克，鸡蛋20克，面包糠10克，面粉50克，马蹄粉10克。 2 红萝卜洗净，切成丝。 3 用马蹄粉和少量面粉、盐、鸡精拌成用手能团成一团。 4 用鸡蛋液裹匀，再放入面包糠里滚一下。 5 油温设定到170度左右，放入红萝卜…

 胡萝卜俗称小人参，但有好多孩子不喜欢吃，我把它做成饼我儿子吃的那是一个香啊，我把它推荐给大家。 食材 胡萝卜 250克 鸡蛋 两个 小香葱 20克 面粉 200克 十三香 5克 香肠 2根 黄豆酱 50克 生菜 100克 植物油 50克 方法/步骤 1  把胡萝卜洗干净，放到榨汁机里炸碎，《如果家里没有榨汁机的话，就用到把他切碎，也可以上锅先蒸好待用》。 2  把榨好的萝卜汁倒在盆里，然后把小香葱鸡蛋加入，搅拌均匀，最后把面粉倒进去，活成面团即可，放好待用。 3  把活好的面团，搓成长条，然后再切成小段，按成小圆…

红萝卜含有许多维生素，胡萝卜素，都是人体不能缺少的元素，多吃无害！下面来说说红萝卜的做法。 工具/原料 菜刀一套 红萝卜，排骨 方法/步骤 1 红萝卜排骨汤玉米汤！将萝卜切块，玉米切截，然后将排骨加点嫩肉粉一小点盐拌匀腌制一下用油炸到八成熟再将萝卜玉米一起顿！ 2 凉拌萝卜丝！将萝卜削皮切丝，青椒切丝，香菜，葱花，花椒面，酱油，醋等配料混一起拌匀大概二十分钟后可食用 3 泡椒萝卜！做泡菜用 END 注意事项 红白萝卜不要一起炖 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专…

红萝卜蒸瘦肉好吃吗？红萝卜蒸瘦肉好好吃哦，这是一道鲜美又营养的食物，不信可以试一下。 食材 红萝卜 1根 瘦肉 450g 花生油 适量 盐 适量 蒜 5瓣 方法/步骤 1 将瘦肉洗干净。 2 将红萝卜洗干净削皮。 3 把洗干净的瘦肉切片放到绞肉机搅碎。 4 把削好皮的红萝卜切片放到绞肉机搅碎。 5 把搅碎的瘦肉和红萝卜放到盘里。 6 剁碎蒜放进盘中的瘦肉和红萝卜，放盐进去搅拌均匀。 7 接下来放花生油到红萝卜和瘦肉盘中，然后把肉沫和红萝卜放到蒸笼蒸架上开火把它们蒸熟。一般蒸13分钟左右即可以出炉。 END 注意事项…