胡萝卜含有很丰富的营养，但是大家工作都是很忙的，没有时间大费周章的做吃的，今天我给大家介绍一款好吃的胡萝卜腌制的方法，好吃还不费事 食材 胡萝卜 适量 食盐 适量 方法/步骤 1 准备好食材胡萝卜一根 2 把胡萝卜洗净，去皮 3 把胡萝卜切成长条 4 把切好的长条盛入碗中 5 把碗中的胡萝卜撒上食盐，拌匀，食盐要多一点 6 头天晚上腌上，第二天早晨就可以吃了，吃的时候吃多少拿多少，吃的时候感觉大，可以在切一下，是不是和外边买的 一样，自己做的干净还美味 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学…

胡萝卜缨子的吃法 食材 胡萝卜缨子 500克 方法/步骤 1 1、蒸胡萝卜缨子 　　将处理好的胡萝卜缨子拌入适量面粉，等蒸锅水开后铺上笼布，再铺上胡萝卜缨子大火蒸8分钟左右，取出放凉，根据自己的口味用蒜泥、食盐的香油等拌匀调味即可。 　　蒸胡萝卜缨子还可以用微波炉来蒸，就是把拌好面粉的胡萝卜缨子放入微波炉，高火2分钟即可取出，稍放凉后再调味就可以吃了。 2 2、凉拌胡萝卜缨子 　　把切好的胡萝卜缨子用适量盐揉匀，再加适量白糖、醋和麻油拌匀即可食用。沿海人做凉拌胡萝卜缨子还喜欢放点海蜇头，更美味。 3 胡萝卜缨子放入…

胡萝卜每100克鲜重含1.67～12.1毫克胡萝卜素，含量高于番茄的5～7倍，食用后经肠胃消化分解成维生素A，能防治夜盲症和呼吸道疾病，可抗癌，有地下“小人参”之称。对于不爱吃胡萝卜的朋友，可以将其榨成汁加工提炼便可成为一种营养、可口的胡萝卜馒头，适合小朋友食用。 食材 中筋面粉 200g 酵母 3g 胡萝卜汁 120g 白糖 30g 奶粉 30g 方法/步骤 1 胡萝卜加水用料理机打成泥。 2 在面包桶里加入胡萝卜泥和白糖，然后在放入奶粉，中粉，在面粉顶部挖个洞，放入酵母。 3 开启和面程序，揉成光滑的面团即可。…

春节是中国的传统节日，今天，我们来做一道适合一家人一起吃的菜，胡萝卜蒸牛肉。 食材 胡萝卜 1根 牛肉 150克 生姜 20克 料酒 1中勺 生抽 2中勺 蚝油 1中勺 方法/步骤 1 首先，我们将牛肉切小块，生姜切一半，然后放入绞肉机绞碎； 2 接下来，将绞好的牛肉装入碗中，加入胡椒粉，1勺料酒、生、生粉和葱末，搅拌均匀； 3 然后，把胡萝卜用切刀器切薄片，接下来放入开水里煮三分钟； 4 这时候，我们把煮软的胡萝卜包上牛肉馅，然后沿盘子摆一圈； 5 接下来，放入蒸锅水开后计时，大火蒸15分钟左右； 6 这时候，我…

　　虽说它是一种蔬菜，但吃了它，能获得在动物性食品里才有的维生素A，这是因为胡萝卜里含有丰富的胡萝卜素，在体内，胡萝卜素可以转变成维生素A。   　　因此，胡萝卜又有素中之荤的美誉。维生素A是儿童不可缺少的一种营养素，它能明目、润肤、壮身。   　　孩子爱咳嗽，维生素A可以增强气管粘膜的抵抗力，从根本上预防呼吸道疾病。您可能会说：我的孩子不爱吃胡萝卜，每次都让他给挑出来了，其实，变变吃法儿，讲究些烹调方法，不仅孩子爱吃，还可以使胡萝卜素的吸收利用率大大提高。那就是，做胡萝卜，宜采用：搀、碎、油、熟这几个字。 工具/…

胡萝卜营养丰富，可蒸着吃炒着吃炖着吃，凉拌更是简单快捷的。胡萝卜拌粉丝的做法，适合上班族的快节奏。 食材 胡萝卜 1根 粉丝 1札 盐 适量 香醋 适量 耗油 适量 芝麻油 适量 糖 适量 熟白芝麻 适量 方法/步骤 1 准备1根胡萝卜，1小札粉丝。 2 锅中加水烧开，把粉丝放上煮绵软，捞出，在凉水中冲一下过凉，控干水备用，肠胃不好的过凉用的水最好是凉开水。 3 在煮粉丝的时候，把胡萝卜洗净，擦成细丝。捞出粉丝后用锅中的热水把胡萝卜丝烫烫，因为是细丝，稍一烫，断生就可以了，捞出也是过凉后控干水备用。 4 在小碗中，…

胡萝卜的功效和作用，胡萝卜是我们平常非常喜欢的一种食物，可我们知道胡萝卜的功效吗？下面就让我们看一看。 工具/原料 胡萝卜 方法/步骤 1 多吃胡萝卜好处多多，吃胡萝卜时，胡萝卜中含有大量的植物纤维，这种物质可以有效地促进我们排泄，预防便秘。 2 多吃胡萝卜，胡萝卜中含有丰富的维生素A，维生素A可以预防夜盲症，多吃胡萝卜可以帮我们缓解夜盲症的症状。 3 多吃胡萝卜，胡萝卜中含有十分丰富的维生素A这种物质可以有效的提高我们身体的免疫能力。 4 多吃胡萝卜可以美白肌肤，胡萝卜中的维生素A是溶脂性维生素，可以帮助我们有效…

秋冬季节，小孩容易生病，饮食上就多有讲究。鸡肉胡萝卜粥既清淡又营养美味，适合给宝宝吃。 食材 鸡肉 3小块 胡萝卜 适量 白粥 1大碗 油盐 适量 方法/步骤 1 先把白粥煮好 2 鸡肉去皮、油、骨头，胡萝卜去皮 3 鸡肉、胡萝卜剁成泥 4 放到煮好的白粥里快速搅拌 5 熬几分钟，待鸡肉都变色、胡萝卜熟了即可 6 出锅前放些油盐调味 END 注意事项 鸡肉胡萝卜越碎越好，容易熟 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创…

秋冬季节，小孩容易生病，饮食上就多有讲究。鸡肉胡萝卜粥既清淡又营养美味，适合给宝宝吃。 食材 鸡肉 3小块 胡萝卜 适量 白粥 1大碗 油盐 适量 方法/步骤 1 先把白粥煮好 2 鸡肉去皮、油、骨头，胡萝卜去皮 3 鸡肉、胡萝卜剁成泥 4 放到煮好的白粥里快速搅拌 5 熬几分钟，待鸡肉都变色、胡萝卜熟了即可 6 出锅前放些油盐调味 END 注意事项 鸡肉胡萝卜越碎越好，容易熟 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创…

胡萝卜怎么画，画上两个胡萝卜，会哼更有层次感，下边小编就简单的教一下大家。 工具/原料 纸 铅笔 彩色笔 方法/步骤 1 准备一张纸，在上边简单的画上胡萝卜顶上的叶子。 2 接着画上胡萝卜，然后在上边画上纹理。 3 同样的方法，在胡萝卜的后边也画上一个胡萝卜。 4 都画好后，在给胡萝卜涂上橙红色。 5 胡萝卜顶上的叶子涂成绿色，然后画一个装饰边框即可。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转…

首先将胡萝卜切块蒸熟压碎成泥状，加入少许白糖、糯米饭搅拌均匀，糅合成面团，接着将面团揉搓成长条切断，压成圆形后包上红枣，捏成萝卜形状，粘上面包糠，起锅热油至六成热，放入萝卜状包油炸至金黄色捞出沥干油，最后在萝卜头部插上蔬菜叶子即可。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

“工作千万条，早餐第一条”，早餐是一日三餐种最为重要的一餐。现在很多人晚上睡不着，早上醒不来，闹钟响了爬起来匆忙洗漱就出门了，早餐要么不吃，要么就是买个包子油条等随意吃几口。对上班族来说，早餐一定要吃的好，一份营养丰富又美味的早餐，会让一整天都活力满满。 1碗面粉，1根胡萝卜，1把香葱，教你做懒人早餐，3分钟就烙好 食材 胡萝卜 80克 香葱 3克 面粉 150克 鸡蛋 50克 胡椒粉 4克 盐 3克 香油 4克 清水 150克 方法/步骤 1 准备食材，香葱摘掉腐叶，胡萝卜刮皮备用 2 胡萝卜洗净，用刮刀刮去外皮…