腊八粥又称八宝粥和佛粥。它是汉族传统节日的食物。腊八节期间用各种谷物制成的粥。也是日常养生佳肴之一。 食材 金龙鱼桃花小米 20克 黑米 20克 花生 20克 莲子 15克 红豆 20克 银耳 10克 红枣 10颗 玉米碴 20克 糯米 20克 芸豆 20克 方法/步骤 1 准备好有用的材料。 2 各种材料的数量可以根据个人需要,多多少少。 3 把银耳泡在水里。莲子、芸豆、糯米、红豆应提前一晚浸泡。把花生泡好去皮。再洗一次饭。 4 把所有加工好的材料放进电压力锅的水箱里。我用手指量水量。水的深度比食物的深度高一个半…