虫草花，非草非花，它只是一种菌，再加入瘦肉与其他药材一起焖制，更是养生美味。 食材 猪瘦肉 200克 虫草花 15克 党参、枸杞 各10克 姜片 少许 盐、鸡粉 各2克 料酒 8毫升 方法/步骤 1 1 将洗净的猪瘦肉切块，再切成丁。 2 2 锅中注入适量清水烧开，倒入瘦肉丁。 3 3 淋入少许料酒，搅拌匀，用大火汆煮一会儿。 4 4 捞出汆煮好的瘦肉丁，沥干水分，待用。 5 5 砂锅中注入适量清水烧开，倒入汆过水的瘦肉丁，放入洗净的虫草花。 6 6 撒上姜片、洗净的枸杞，搅拌匀，再淋入少许料酒提味。 7 7 盖上…

鲍鱼虫草花汤的做法 食材 鲍鱼 3个 虫草 适量 腱子肉 200克 姜片 2片 方法/步骤 1 将鲍鱼外壳清洗干净，鲍鱼切成花，姜切片，与洗好的虫草花一起放入炖锅内。 2 炖锅内放入适量的水，然后开始炖慢炖3个小时 3 3个小时到，不用加入任何的调料即可开吃，因为这道汤非常的鲜甜。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

虫草花能够强身健体，冬瓜利尿排湿，加点虾皮，鲜得眉毛掉下来！这个夏天，给我来一碗！ 该文章来自豆果美食达人作者疏帘花影 食材 虫草花 适量 冬瓜 适量 虾皮 适量 盐 适量 纯净水 适量 步骤 1 干的虫草花提前泡发，如果是新鲜的可略过这一步，只需清洗干净即可。 2 冬瓜洗净去皮切薄片，皮不要扔掉哦！有清热解毒的功效，放在汤里一起炖。 3 热锅下油。 4 倒入冬瓜片翻炒。 5 炒至冬瓜半熟，加入纯净水和虫草花，大火烧开。 6 加入虾皮转中小火继续煮七八分钟左右。 7 加盐调味，也可加鸡精或鲜酱油适量。 8 盛起，开…

将汤料放入清水中浸泡15-20分钟，然后滤水捞起待用 将主料放入沸水中煮8-10分钟，以出去血污、异味，捞起待用 将待用的汤料、主料放入汤煲，加入2升清水，用大火煮沸后，调至小火慢煲90-120分钟；请于熄火前5分钟加入适量食盐调味即可。 补益脾肺的太子参虫草花汤就煲好啦~ 食材 太子参 10克 虫草花 10克 芡实 25克 薏米 50克 蜜枣 30克 云苓 30克 瘦肉或者排骨和鸡 500克 盐 适量 步骤 1 将汤料放入清水中浸泡15-20分钟，然后滤水捞起待用 2 将主料放入沸水中煮8-10分钟，以出去血污、…

姜切片，葱切段，放入锅中，倒点料酒，放入洗净的鸡，焯水。 砂锅中放半锅水，加入姜片、葱段、虫草花和黄芪，放入鸡。 把砂锅填满水，烧开，撇去浮沫，盖上盖子煮一个半小时，加点盐调味即可。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

如何制作一道养生的虫草花蒸牛肉片呢？下面是具体的操作过程。 食材 牛肉 300克 虫草花 100克 方法/步骤 1 首先将牛肉切成片，放到碗中，加入葱蒜盐、胡椒粉等调味品，搅拌均匀，倒入干生粉。 2 将虫草花用温水提前泡发15分钟，然后控干水分，倒入牛肉中抓拌均匀。 3 在牛肉上撒上食用油和生姜搅拌均匀，倒入盘中，放入蒸锅中蒸三分半即可完成。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开…

为您推荐白菜炒虫草花 食材 白菜 350克 虫草花 90克 盐 适量 方法/步骤 1 根据人数准备好适量的蔬菜， 2 白菜切条。 3 虫草花、白菜焯水，之后捞起备用。 4 1汤匙油翻炒白菜。 5 加入虫草花、适量盐，拌匀就可以起锅了。 6 家常白菜虫草花成品图 END 注意事项 此菜比较清淡，不用添加太多调料 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 展开阅读全部

能安神补脑，对神经衰弱，疲劳等也很有帮助，并能提高免疫力，抗衰老。其营养丰富，虫草花虽然在药用价值上不及冬虫夏草，但是其成分跟冬虫夏草有很大的类似。对阳痿早泄，补肾养阴，补精益髓，保肝虚喘，耳鸣眩晕 食材 虫草花 25克 猴头菇 1个 瘦肉 3两 食用盐 适量 清水 6碗 步骤/方法 1 浸泡二三十分钟左右 2 下水下料开始炖一个小时，炖至三碗水即可 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载…

虫草花石斛汤滋阴生津的一道汤。石斛是历史悠久的中药养生品之一，可以补五脏虚劳，久服厚肠胃，轻身延年。 食材 猪骨 1磅 麦冬 5G 百合 10G 蜜枣 1粒 石斛 15G 虫草花 25G 盐 适量 方法/步骤 1 药材图。 2 猪骨切成大块洗干净。 3 锅内烧开水把猪骨焯一下。 4 取出用冷水冲干净。 5 锅里重新加水放入猪骨。 6 把药材一起加入煮开后转小火煮一个小时。 7 加入适量的盐可饮用。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本…

我独爱虫草花蒸鸡，鲜鸡用各种调料腌制，和脆嫩爽滑的虫草花一起上锅蒸制，出来的菜品具有独特的香气，味道极其鲜美！ 食材 鲜鸡 500克 白胡椒粉 10克 虫草花 50克 原味鲜 3克 红枣 50克 红葱头 50克 枸杞 100克 香菜 10克 方法/步骤 1 准备制作食材，鸡洗净沥干水分，斩成块状。 2 鸡块加淀粉抓匀，静置10分钟。加入盐、白砂糖和一小勺原味鲜，搅拌均匀。 3 红枣去核切片，虫草花、枸杞洗净，姜去皮切片，葱头切碎。 4 将沥干水分的虫草花、红枣、枸杞、姜片和葱碎一同放入鸡块中。加入蚝油、白胡椒粉、香…

准备食材：鸭肉500g、红枣3个、姜2片、虫草花150g、食盐、食用油和枸杞。起锅烧油放入鸭肉和姜片煸炒，再放水煮开撇去浮沫，盖上盖子煮45分钟，捞出洗净备用。另起锅放鸭肉和姜片翻炒，再放清水、盐、红枣、枸杞和虫草花，小火煮20分钟即可食用。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

最近喜欢买丝瓜，吃法也很多，蒸个蒜蓉丝瓜煮个丝瓜汤，都特别喜欢，软软的口感中还带着丝丝甜味儿，令人口舌生津。有时候干脆清水煮了空口吃了，酱油都不用搭配也觉得非常好。不过这种太原始的吃法，孩子不怎么喜欢，再说了，孩子长身体太素也不行啊。 今天这个搭配我是第一次做，还挺受欢迎的。鱼丸子软软滑滑的跟丝瓜的口感也很配。重点是还加了虫草花，让整个菜的营养又提升了一个层次。虫草花是一种食用菌，不光长得很好看（像花儿），营养也是非常丰富，含有多种微量元素和维生素。以前喜欢用它煲汤，最近发现直接炒菜也非常好呢。 丝瓜鱼丸加虫草花，…