买了渔具无数，钓鱼钓法知道一大堆，到最后没有哪个钓法是钓的精的，最后把自己的时间都交代到了渔具里，那么有没有什么办法能从一天到晚忙渔具的时间怪圈里跳出来呢？ 方法/步骤 1 一般不建议参加黑坑du塘竞技。除非你真的想比赛发展事业，否则不建议玩，和du牌，du博性质差不多， 2 装备一定要精良。不说一步到位吧，也要用个差不多，否则到时候坏了，不好用了还是得换，有时候浪费时间。 3 不建议玩多竿。海竿建议玩能刚好控制得过来的就行，竿子太多浪费时间，不是在拉鱼，而是在收拾渔具。 4 渔具不建议太大，一次去野钓就玩自己最擅…

坚持健身不但能让你收获一个好身材，还能收获很多意想不到的好处，那么健身时怎么做燃脂全身塑形的动作，我们快来一起学习一下吧！ 工具/原料 运动鞋 方法/步骤 1 蝶式深蹲跳，两脚分开略比肩宽，深蹲到大腿与地面平行位置，双手交叉。 2 随身体自然摆动跳起，一组20次，一共4组。 3 踮脚蹲跳，双脚站立，手臂向上，随身体摆动自然跳起。 4 下蹲时膝盖弯曲脚尖着地，平衡时呼吸。 5 交替弓步出拳，双手叉腰，腹部收紧站立。 6 左右脚交替弓步动作，向前出拳，交替做20次，共5组。 7 快速滑冰，双手握拳放在胸口，右侧腿向外跨…

国内淡水鱼是有所在的鱼层的分类的，例如鲢鳙喜在中上层，青草喜在中下层 方法/步骤 1 夏天一般天热，鱼儿在水中由于养分不充足，一般会在中上层养分充足的地方进行取氧，一般早上的鱼会选择浮在水面透气，常见的鱼种一般早上在中上层，鲢鳙，鲫鱼，草鱼。这时候可以选择钓浮，中签找后修剪铅皮，使浮漂上浮，作钓鲢鳙，鳊鱼，草鱼正合适。 2 冬天的话，鱼儿喜欢在水底活动，这个时候鱼儿大多活动性不强，鱼儿都在触底状态，这个时候肯定得掉底。但是并不是绝对，待中午温度上升后，很多深水底的鱼喜在岸边晒晒太阳，这时候也可以调整钩饵半触底状态 …

相对于黑坑，鱼塘，江河夜钓历来就受到大部分钓友的垂青，毕竟我们大部分钓友都是“劳动人民”，同时，江河夜钓更能体会钓鱼中的乐趣，更加贴近自然，山水的美景配合鱼儿的野性更能触动垂钓者的心，这种感觉是黑坑、鱼塘不能比拟的，下面小编带领大家一起来学习江河独到钓鱼技巧方法及其要点。 工具/原料 钓竿、鱼饵、窝料 鱼线、鱼钩、水怪 方法/步骤 1 江河垂钓技巧之线组的选择：江河线组的选择需要配合鱼情与窝料来针对性选择，网上说了很多办法，但是根据小编经验，先固定钓位试钓1天，根据鱼情大小判断主线、子线、浮漂的选择，第二天配合窝料…

新鲜的玉米能直接钓鱼吗？是煮了以后钓鱼效果好还是不煮直接用来钓鱼效果好呢？其实还是要分情况的！ 方法/步骤 1 鲜嫩多汁的玉米。个人建议不要煮，保持它的原汁原味，和人吃美食一样，挂钩上流出的原汁液倒是更能诱惑人。 2 爆炸钓，要蒸玉米。蒸出来的玉米粘性大好搓饵，并且在水中的特殊香味更能诱惑来鱼。 3 要看是大鱼还是小鱼。建议大鱼的话，为了防止大鱼警惕饵料，建议使用原汁原味的生玉米钓。 4 开海竿饵料。一般都是嫩玉米，不要煮熟，直接削下来玉米粒和粉饵一起开。 5 嫩玉米要看它老不老。老的有点厉害，或者嫩玉米放久了，不…

很多人卧推的时候姿势总是不标准，今天我就来讲讲背部肌肉怎样帮助卧推 方法/步骤 1 维持躯干稳定 我们都见过一些人，可以把腿翘起来做卧推，而且看起来好像还很稳的样子。 那么之所以这么稳，不是胸肌的原因，是背部肌肉在稳定的原因。 2 通过背部肌肉，我们不仅能借助双腿稳定身体，而且还可以通过背部本身稳定身体。 所以背部肌肉越强的人，卧推起来就会更加稳定。 3 收紧肩胛骨 在卧推的时候，有一个硬性标准就是肩胛骨后缩，这样可以减少肩部代偿。 部分玩家在卧推的时候，有肩部酸痛的情况发生。 4 这就是因为你肩胛骨后缩没有收紧，…

在一些野生水域，有水草的地方，往往藏龙卧虎，在这些钓点钓大鱼一定掌握一定的技巧，要不然很容易跑鱼。 方法/步骤 1 首先在垂钓前要观察草洞周围水草的种类和分布情况，远距离（8米左右）茂密的挺竿植物，如芦苇、绿蒲等，其间直径数十厘米的亮水洞，不宜钓1000-2000克的大鱼，应该放弃。若是蔓草植物，如苲草、浮萍，则是合适的钓点。 2 在远距离的草洞里钓大鱼，宜用9米左右的长鱼竿，鱼竿较长能够充分发挥其弹性，不易断线也好控鱼；用直径0.165毫米或0.2毫米强力线，伊势尼3-6号或伊豆4-7号钩，可以钓50-500克的…

1、经典开合跳。2、高抬腿击掌。3、前后转体跳。4、经典高抬腿。5、经典钟摆跳。6、原地小碎步。7、交叉开合跳。8、经典箭步跳。每个动作20S，休息10s，4分钟一个循环。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

钓鱼有二十年左右的经历，我也是一名钓鱼爱好者，非常喜欢和钓友们交流经验，今天跟大家分享一篇钓鲈鱼的经验，我们在钓鲈鱼时，经常会遭遇黑漂，稍不留意，连鱼竿都有被拖入水的危险，所以在钓鲈鱼的时候我们要有充分的钓前准备。 工具/原料 鱼竿一根 主线、子线、漂等等我在后面以图片形式发出 方法/步骤 1 用漂浮钓鲈鱼可是一个专业的好方法，一定要注意方法，鱼竿我这里没有特别的要求，根据自己的习惯和手感度定，这里先把除鱼竿外的工具组图先发出，相信有些小伙伴已经迫不及待了。 2 要钓鲈鱼那我们首先得了解它的习性和习好，那先给大家来…

现在这个季节是帮助孩子长高的好时机，多样化的饮食能提高孩子的身高，看似简单的游戏也对孩子长高有莫大的收益哈！ 工具/原料 亲子简单小游戏 时间 方法/步骤 1 带上孩子外出踏青．美好的大自然是最好的体育运动场，也是一本奇特的教科书．带上孩子去户外，满足孩子的好奇心，并且锻炼孩子的体能(多带孩子走走，呼吸新鲜的空气，去感受春天带来的活力)． 2 陪着孩子跳舞．去户外活动时，妈妈们可以放一些有节奏感的音乐，跟着宝贝一起中跳起来，与孩子一起互动．让孩子跟着节奏跳舞，能锻炼孩子的身体，也能让宝贝喜欢上音乐，爱上课间的体操运…

 铅坠在该线组中至关重要，关系着刺鱼以及定位的作用，太小了动不动就便宜原位置或者打不到鱼，那么到底选多大号的呢？ 方法/步骤 1 频繁挂底的情况下不用铅坠，老手一样可以打出去，挂底总是拉不回来很多时候是因为铅坠，此时只好不用铅坠可缓解尴尬的局面。 2 静水情况下10g20g都行，只要没暗流，水不动，铅坠钩刺鱼就行了。 3 有风浪情况下要加大铅坠，看竿子承受和距离吧，50g左右比较合适。 4 风浪加上流水的情况下，建议直接上大竿子，100g以上的铅坠，不要觉得铅坠太大了，大有大的好处。 5 没有同心铅坠的情况下，也可…

  鲢鳙鱼是很多钓友十分喜爱的一种对象鱼，也是现在这个季节十分活跃的鱼类。很多地方的鲢鳙塘都已成为了钓友必去之处。可是鲢鳙塘里面钓鲢鳙，佳佳总觉得缺点什么，那么大体型的鱼类放在塘里钓，就是钓上了成就感也不大。佳佳还是觉得大体型鱼就应该是在大水域作钓，那才爽快呢！但是在大水域，比如大水库作钓，诱鱼可是个难题。 工具/原料 鱼竿 鱼饵 一、线组 3.6~4.5米远投海竿5支最为适宜，竿背多了人太累，少了不能快速诱鱼进窝。每竿配优质渔线轮一只，而且要能装100米6号渔线或7号线，出线收线要轻松顺畅，钩组组装从下往上依次是…