今天要介绍的是一款具有养生功能的茶品---槐角茶。 食材 槐角 5-10克 方法/步骤 1 准备槐角。 2 茶壶中放入少许槐角。 3 加适量的水，浸泡半个钟头以上。 4 泡好的槐角放到电陶炉上。 5 开小火烧开后，熬煮约10分钟。 6 关火后静置至茶水晾温后即可饮用。 7 适合养生可以清肠热的槐角茶就做好了。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

      秋天到了，大量的雪花梨上市，梨有润肺止咳的作用。在家做点秋梨膏当饮品是一个不错的选择。对小感冒，小咳嗽也有一定的疗效。 食材 雪花梨 适量 大枣，生姜 适量 方法/步骤 1 雪花梨要选择品相好，熟透的，这样口感会好。洗净去皮去核切成小块。 2 大枣要挑选果肉丰满，没有虫的，大枣洗净去核，姜洗净去皮切片。 3 雪花梨，大枣，姜放入豆浆机里，将豆浆机调到果汁档，将其加工成泥状。 4       将豆浆机里加工好的雪花梨泥倒入锅里，加入冰糖大火煮开，小火炖2小时左右，熬成粘稠状关火。 5 待熬好的梨膏放凉后加…

简单、好吃的山楂罐头 方法/步骤 1 取山楂洗净、去糊（由于山楂比较大，我就给切开了） 2 每个山楂配2-3粒冰糖，这个冰糖量因个人喜好添加即可，本人喜欢偏酸口，所以放的少 3 取锅加500ML水，加入冰糖，熬10分钟 4 熬好冰糖水后加入之前准备好的山楂 5 开锅后小火熬20分钟即可 END 注意事项 一定要小火熬，不然山楂容易碎 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。那么椰子酒你喝过吗？接下来就教大家如何制作椰子酒！ 食材 椰子 2个 清香型白酒 1500克 冰糖 200克 方法/步骤 1 先准备两个椰子拨开，这个过程比较费力。 2 把水倒出或喝点后，用刀子把果肉撬出。 3 果肉贴住椰子壳的一侧附带有黄色的果壳，要去除掉，只留下白色纯净的果肉。 4 把果肉设成2厘米长的块状。然后用清水洗净晾干备用，或者清水清洗后再用清香型白酒清洗去果肉上的水份备用。 5 把块状果肉和适量冰糖交替层叠…

冰箱里会常备几颗牛油果，刚刚买来时是青绿色的，放置几天等它熟透，外皮变深色就可以食用了。早上来一杯，加一把坚果麦片，营养可口的早餐；或是当做午后小甜品也是很不错的选择。吃的是营养，是情怀。 食材 牛油果 1颗 香蕉 1根 纯牛奶 250毫升 麦片 1把 方法/步骤 1 准备熟透的牛油果和香蕉 2 把牛油果撕掉外皮，切成小块儿。熟透的牛油果的外皮一撕就掉了 3 把香蕉也切成小块，与牛油果一起放进破壁机内桶 4 倒入牛奶   5 把破壁机安装好，打开手机app，确保破壁机已与互联网连接好，点击破壁机进入菜单，选择DIY…

红枣枸杞银耳汤，此汤就是这样一款简单又营养的佳品，不仅功效多，最主要它还是一道甜汤，口感香甜。此时正值炎热夏季，做好一锅此汤，待凉放入冰箱冷藏后，更加凉爽好喝。 食材 银耳 2-3朵 红枣 5-8颗 枸杞 5-8粒 冰糖 适量 方法/步骤 1 准备食材：银耳、红枣、枸杞、冰糖； 2 干银耳加入冷水泡发，大约10分钟左右就泡发好了，然后去除根蒂，撕成小朵备用； 3 干红枣泡下大约10分钟左右；枸杞洗净待用； 4 将银耳、红枣、枸杞放入汤锅中，加水；盖上锅盖开火，开中火就可以了； 5 小火炖汤半小时后，加入冰糖，勺子搅…

都说老酒最美，我们自己也可以做的 方法/步骤 1 首先选择白酒很重要的，高度数白酒，高粱酒就很好，勾兑的算了 2 选择坛子。口差不多大就好了。 3 白酒倒入坛中，用好一点的布包住坛口，绳子系紧 4 最好滴上蜡，免得气散掉。活泥，我觉得黄泥好一点，因为稀的粘性好，硬了硬度也够，封住整个坛口。劲量多一点 5 然后就是挖坑啦，挖一个合适的坑，不过要劲量深一点，以免以后有人在上面弄搞坏就麻烦了 6 埋下去。摞实地面，小心点啊。 END 注意事项 坛子密封性一定要强 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领…

玉米含有脂肪、卵磷脂、谷物醇、维生素E、胡萝卜素、核黄素及B族维生素7种营养保健物质，并且其所含的脂肪中50%以上是亚油酸。 玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5～10倍，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黄素等高营养物质，对人体是十分有益的。 方法/步骤 1 (1)。玉米中含有的植物纤维素，有增强人的体力和耐力，刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的作用。 2 (2)。玉米中所富含的天然维生素E有保护皮肤、促进血液循环、降低血清胆固醇、防止皮肤病变、延缓衰老的功效，同时还能减轻动脉硬化和脑…

夏日里的各路冷饮占据了冰柜的每一个角落，冰淇淋、雪糕、冰棍……可是你知道它们怎么区分吗？来看看东北大板的解析。 1.冰淇淋。 冰淇淋是以饮用水、牛奶、奶粉、奶油（或植物油脂）、食糖等为主要原料，加入适量食品添加剂，经混合、灭菌、均质、老化、凝冻、硬化等工艺制成体积膨胀的冷冻饮品。 2.雪糕。    雪糕是以饮用水、乳品、食糖、食用油脂等为主要原料，添加增稠剂、香料，经混合、灭菌、均质或轻度凝冻、注模、冻结等工艺制成的冷冻饮品。 3.冰棍。     冰棍是以饮用水、食糖等为主要原料，添加增稠剂、香料或豆类、果品等经混…

白萝卜虾蓉粥的做法；我们一起看看吧 食材 虾仁 4只 白萝卜 30g 大米 20g 方法/步骤 1 首先，大米洗净，倒入锅中，加水熬制成粥。 2 接着，虾仁加水加柠檬腌制去腥。 3 然后，腌制好的虾仁倒入搅拌杯中打成泥，白萝卜去皮切成丁。 4 再然后，将虾泥和白萝卜丁一起倒入煮好的粥里，搅拌均匀。 5 最后，盖上锅盖再煮10分钟即可。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

每当季节交替、温度变化时大家很容易发生咳嗽的症状，这里介绍冰糖雪梨的做法，有效的起到预防缓解作用。 食材 雪梨 1个 冰糖 5块 方法/步骤 1 取一个雪花梨洗净； 2 将雪花梨横向或纵向切断； 3 将梨核挖除，清洗干净； 4 将冰糖放入挖除梨核的洞里； 5 将放好冰糖的梨上面部分恢复原样，放入碗中，旁边用牙签固定； 6 将蒸锅添水，将碗置于其中，开火蒸20分钟即可，食用时，梨和梨水一并喝掉。 END 注意事项 冰糖的数量根据个人口味添加，每日早晚半个梨。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领…

   高血压已成为中老年一种常见、多发的慢性疾病，且很难彻底根治。也可配合茶饮辅助治疗，介绍5种保健茶。 方法/步骤 1 菊花山楂茶：  菊花、茶叶各10克，山楂30克。用沸水冲沏，代茶。每日1剂，常饮。能清热，降压，消食健胃，降脂，适用于高血压、冠心病及高脂血症。 2 龙茶散：  绿茶50克，龙胆草30克。共研细末，温水冲服。每次3克，每日2次。能清热泻火，平肝降压。适用于肝火鼎盛所致的高血压、口苦等症。 3 决明茶：  高血压患者喝决明茶比较好。草决明250克，蜂蜜适量。用蜜炙草决明，待冷后贮于玻璃瓶中。每用1…