小编给大家分享一个公式，千日红+芍药花+金盏菊+桂圆肉+红枣片+洛神花+金边玫瑰=养颜祛痘花茶/调理气血花茶。千日红具有祛斑美白，止咳平喘，调理气血的功效；芍药花具有养血热肝，祛斑养颜的功效；金盏菊可养肝明目，解毒消炎；桂圆肉具有安神助眠，健脑益智，健脾开胃的作用；红枣片可消食健胃；洛神花具有利尿降压，祛斑美白的功效；金边玫瑰具有美白养颜，红润肤色，调经止痛的功效。下面小编教大家如何搭配养颜祛痘花茶/调理气血花茶。 方法/步骤 1 首先配好一副花茶。千日红2朵、芍药花1朵、金盏菊2朵、桂圆肉1个、红枣…

玉米豆浆可以降低胆固醇，预防高血压、冠心病等疾病，而且超级好喝。 食材 黄豆 30g 玉米 100g 水 适量 冰糖 适量 方法/步骤 1 步骤一：            切下玉米粒、洗净。黄豆洗净，用水浸泡9小时左右。 2 步骤二：            倒入玉米和泡好倒入黄豆，加水至上下水位之间。选择一般豆浆功能。 3 步骤三：             加入冰糖即可食用。 END 注意事项 玉米尽可能选择甜玉米。 根据个人口味，可添加其他调味品。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，…

今天小编为你分享下，小米豆浆的做法。 食材 小米 3杯 黄豆 3杯 水 1.2L 方法/步骤 1 首先用豆浆机专用量杯量取黄豆和小米。 2  在将黄豆和小米冲洗干净。   3 洗干净的黄豆、小米与1200ml的水一起倒入豆浆机中，按“热饮区”选择“五谷”键，然后按“启动”键。 4 豆浆机工作完成后会发出“嘀嘀嘀”的响声，同时显示屏会显示“End”，这时不操作任何键会自动进入保温状态。   5 拔下两边插头，将豆浆倒入放了滤网的过滤杯中，完全没有豆渣！ END 总结 1 1.用豆浆机专用量杯量取黄豆和小米。 2.将黄…

这个饮品无论春夏秋冬都可以喝， 夏天加冰，冬天加热，都不粘腻，还很有口感， 我个人就非常喜欢了，做法也简单，下面我就教大家做这个红豆西米露。 食材 小西米 100克 红豆蜜 40克 椰汁 300克 白砂糖 20克 方法/步骤 1 把准备好的小西米洗干净，沸水下锅，一边煮一边搅拌。 2 煮到西米中间有一个白点，周围全都是透明色的时候，就是煮好了。 3 沥干水分，马上过凉水，用勺子搅拌一下，不要让它们黏在一起，这样西米的口感会很好。 4 把准备好的一大杯椰汁也倒入锅中，煮开。 5 加入适量的白砂糖，加热搅拌加热融化。 …

燕麦红小豆豆浆 食材 燕麦 80g 红小豆 150g 饮用水 500ml 砂糖 适量 方法/步骤 1 红小豆放入清水中浸泡几个小时备用。 2 准备适量的燕麦片放入碗中备用。 3 榨汁机内放入红小豆和燕麦片，倒入适量饮用水按键打成豆浆。 4 打好的红小豆燕麦豆浆倒入杯中，放入适量砂糖搅匀饮用。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

将葡萄作为一款水果，如何将它酿成酒呢？ 食材 山葡萄 500克 冰糖 200克 酒曲粉 2克 方法/步骤 1 首先用剪刀将山葡萄剪下来，然后倒入淘米水，冲洗干净，控干水分备用。 2 将山葡萄用手捏碎，然后倒入罐子中，再倒入冰糖和酒曲粉。 3 扣上盖子腌制50天左右，每隔两天就搅拌一次，把飘上来的葡萄往下摁即可。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

一说到燕窝伴侣，很多人想到了石蜂糖，对的，石蜂糖是燕窝的完美搭配，一颗小小的石蜂糖是搭配其它甜品的重要调味品，它甜而不腻，含有多种营养物质，尤其是它含有的碱性成分，对人体酸碱平衡具有重要的作用，很多人却不知道怎么辨认石蜂糖是否正宗的问题，那么让我们一起来探讨一下石蜂糖的正宗问题。 食材 石蜂糖 250克 石蜂糖 2袋 方法/步骤 1 一：看石蜂糖的产地 石蜂糖原产国是马来西亚，是马来西亚特有一款糖类，一直以来当地人就有用石蜂糖搭配燕窝的习惯当然还可以搭配其它的甜品，所以当地的技术是非常的成熟了，毕竟人家做了这么久的…

没有胃口的时候，来做一碗简单的燕麦片吃吃吧。好吃又营养，做法还简单。 食材 燕麦片 4大匙 椰奶 180克 小台芒 2个 荔枝 4个 柠檬草 1匙 生姜 1小块 黄糖 2大匙 方法/步骤 1 荔枝去核，芒果切块。 2 生姜切小片。 3 生姜和柠檬草一起放去小锅里。 4 加入一小碗水煮出香味。 5 椰奶加入糖煮沸。 6 碗里放入燕麦片。 7 把柠檬草生姜水倒入椰奶中煮沸，再浇在麦片上。 8 把水果放在燕麦片里一起。 9 燕麦片泡软一些就可以吃了。荔枝和芒果香甜，放入热麦片里也不会有酸味。 END 经验内容仅供参考，如…

最近很多朋友咨询关于黑豆花生豆浆怎么做的问题，今天的这篇经验就来聊一聊这个话题，希望可以帮助到有需要的朋友。 方法/步骤 1 准备材料：花生、黑豆、水。 2 准备黑豆和花生米，两样一杯即可。 3 把两样洗净，放入豆浆机中，放入适量的水，按开始键，大约25分钟即可。 4 总结如下。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

首先是准备好原料。   比如：主料：糯米300克   辅料：红曲粉2克 甜酒曲2克   调料：水适量 江米酒3小杯   原料准备好后就可以开始做了。   工具/原料 主料：糯米300克<br> 辅料：红曲粉2克 甜酒曲2克<br> 调料：水适量 江米酒3小杯 步骤/方法 1 糯米清洗后用清水浸泡16-24小时   2 去掉多余的水分（剩下的水刚好没过糯米表面就够），放入电压力锅隔水蒸10分钟   3 解压后摊凉备用   4 酒曲   5 红曲粉   6 糯米饭打松，中间挖一洞，红曲粉与酒曲用…

现在大家都提倡食补，现介绍一种黑豆红枣水补虚补血强肾，35岁以后的人常喝最好。但常常黑豆有一股豆味，又难煮烂，故很多人忘而却步，现在告诉你一个好煮好吃的方法 方法/步骤 1 头天晚上，先把100G黑豆用清水洗干净，我习惯是头天弄好，第二天不影响工作时间，煮了可以一天内喝完它。 2 用汤勺把黑豆装进热水瓶 3 加入开水，可按自己需求，如果想多喝就多加点，少喝就加两碗开水即可 4 第二天早上，洗三颗红枣备用。 5 然后把昨晚闷好的黑豆连开水一起放进汤锅，用小火炖10多分钟即可。 END 注意事项 这时介绍的是一人分量的…

自己在家做奶茶，简单的材料就能做出两大杯。 食材 牛奶 500MI 红茶包 2个 龟苓膏 1盒 方法/步骤 1 就这3种，两盒牛奶，两个茶包，一盒龟苓膏。 2 牛奶和茶包一起放进小奶锅。 3 用小火煮，牛奶很容易扑锅，全程注意一下。 4 煮开之后就关火，让茶包在里面浸泡着，喜欢茶味浓一点的也可以多煮一会儿。 5 稍微冷却一下牛奶表面会有奶皮，捞起来吃掉，味道很不错。 6 过一下筛，去除剩余奶皮和茶渣。 7 龟苓膏在盒子里稍微切一下，放在杯子里。 8 倒入过好筛的牛奶，制作完成。稍微凉一下就可以直接喝，喜欢凉的也可以…