香蕉中的维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育。苏泊尔空气翻炸锅做的脆皮香蕉，完全不用油炸，外焦里嫩，香甜酥脆，营养美味又健康。 食材 香蕉 2根 面包糠 100克 鸡蛋 1个 面粉 50克 步骤/方法 1 香蕉。 2 香蕉去皮、切段。 3 按照顺序裹面粉、裹蛋液、裹面包糠。 4 将香蕉摆在苏泊尔空气翻炸锅的烤盘上，定时8分钟。 5 烤至表皮金黄酥脆即可。 6 外焦里嫩，棒棒哒！ END 经验内容仅供参考，如果…

今天分享一道饺子皮版香蕉酥派，外酥里嫩巨好吃，香蕉的营养十分丰富,蛋白质秘、粗纤维、维生素、矿物质含量丰富,香蕉中的果胶可以润肠通便助消化,还可以保护胃黏膜,香蕉中还有一种氨基酸,可以促进睡眠,睡眠不好的家人可以试试多吃一些香蕉哦~ 食材 香蕉 2根 饺子皮 20张 色拉油 300克 方法/步骤 1 准备好食材 2 香蕉切断，饺子皮中间放入香蕉块 3 饺子皮边缘抹一点水 4 皮捏好，再用叉子把边缘再按压一遍 5 美食锅中加入食用油,油热放入包好的香蕉派 6 不停的用筷子翻面，炸至两面金黄，按个人喜欢的口味选择颜色…

家里有几根熟透的香蕉，做成小孩子们最爱的香蕉饼吧 食材 香蕉 2根 面粉 100克 鸡蛋 1个 食用油 5毫升 盐 3克 方法/步骤 1 食材准备。 2 香蕉用硅胶铲碾压成泥，打入鸡蛋搅拌均匀。 3 加入盐和油搅拌。 4 加入面粉搅拌至无干粉。 5 电饼铛能刷入一层油，倒入一勺面糊，刮平，煎到两面定型即可。 6 来碗米糊，一碟水果，一个鸡蛋，几片牛肉，营养丰富。早餐就它吧。 END 注意事项 .如果放一根香蕉，面糊会浓稠，可依个人口味可添加牛奶。 饼薄一些，会容易熟也会更松脆。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问…

       在家里如何炸香蕉好吃又简单呢？今天炸的这个方法，不需要面粉，更不需要面包糠，只需要几张馄饨皮就可以在家做出美味炸香蕉。如果没有馄饨皮的，也不用特意去买皮，在平时包馄饨的时候，留下几张皮就可以用来炸香蕉了。 食材 香蕉 3根 馄饨皮 9张 食用油 适量 方法/步骤 1 把香蕉剥皮后，用刀把香蕉切成均匀的三小段备用。 2 用馄饨皮把香蕉包住，馄饨皮的边缘沾一点点水包牢了。 3 将包好的香蕉先装在盘子里，摆好。 4 烧热锅，放油，烧制七八成热。 5 将包好的香蕉，轻轻地放进锅里用小火炸。 6 馄饨皮一面炸好…

香蕉派是一道甜品，做法好多种，有烤箱烘培烤制的酥油味道，也有牛奶味道的中式做法，每种做法都非常简单，所需原料随着做法不同，材料的选择也不同。这个是中式做法，真的是“零难度”，用面粉加开水烫面出来，不过不是煎的，而是炸的，出来的香蕉香甜味儿比较重，蛮好吃的。外皮酥香里香甜软和，真是一道好吃好做的小甜品。 食材 面粉 适量 香蕉 适量 油 适量 白糖 适量 方法/步骤 1 准备食材 2 用开水和面，一边向面粉中一点点添加开水，一边用筷子搅动，直到面盆中无干面粉，全是棉絮状湿面块。等到面不烫手时，揉成均匀的面团，醒发20…

在家做健康美味香蕉鸡蛋糕，简单易操作 食材 香蕉 两个 鸡蛋 两个 白糖 适量 炼乳 适量 低筋面粉 适量 方法/步骤 1 香蕉剥皮用榨汁机费随备用 2 鸡蛋打开，蛋黄戴白分离，蛋白倒入碗中加入适量白糖，用打蛋器打至发泡 3 鸡蛋，香蕉碎，炼乳，低筋淀粉搅拌一起，均匀至糊状 4 把装入杯中，然后打开烤箱，150度，烤10分钟，OK END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

    苹果香蕉切丁，黄油加入锅中至融化，倒入苹果丁炒至微微变软即可加入香蕉，在冷却好的苹果香蕉酱中加入适量蜂蜜以提高粘性。烤箱预热至180度，加热约10分钟。 食材 苹果 1个 香蕉 1根 法式酥皮 4片 黄油 10g 肉桂粉 5g 糖 5g 方法/步骤 1 苹果香蕉切丁。 2 黄油加入锅中至融化，倒入苹果丁炒至微微变软即可加入香蕉。 3 拌炒1分钟后加入糖与肉桂粉，炒至香蕉成泥状盛起放凉。 4 在冷却好的苹果香蕉酱中加入适量蜂蜜以提高粘性。 5 用刀在酥皮左半边划几道开口。 6 将馅料包入酥皮中，并用叉子封住边…

好吃   食材 低筋面粉 25克 鸡蛋 40克 香蕉 100克 奶粉 25克 柠檬 8克 方法/步骤 1 准备好用料。 2 面粉和奶粉过筛备用。 3 蛋清备用。 4 香蕉压成泥，放入蛋黄液里。 5 把香蕉泥和步骤2准备的面粉奶粉加入蛋黄液内翻拌均匀。 6 蛋清中加入两三滴柠檬，打发。 7 把蛋黄泥倒入蛋白里翻拌均匀 8 搅拌成浓稠厚实的状态，面糊装入裱花袋剪小口挤盘，尽量大小差不多，不然烤的时候有的好了有的没好。              9 烤箱120度预热几分钟，烤50分钟。 10 完成   END 注意事项 …

总想做派，就是懒，不想自己和面，嫌麻烦。元旦到家乐福购物，看见有印度飞饼，于是买了一袋，用微波炉做了这款香蕉派。     其实一张饼可以做几个香蕉派的。呵呵，又偷懒了，一张饼就做了一个派哦。香甜酥脆，真不错！ 工具/原料 印度飞饼  2张 香蕉  1个 原味奶酪  1片 方法/步骤 1 准备好食材。 2 取一片奶酪放入碗中。 3 香蕉切小块，放入碗中。 4 香蕉和奶酪放入微波炉中，高火叮1分钟；调匀为馅料。 5 飞饼皮稍稍擀开。 6 用刀分切为两半。 7 取一半…

酥脆的口感，不一样的味道，好吃又好看。 食材 香蕉 3个 面包糠 适量 即冲麦片 适量 鸡蛋 1个 面粉 适量 巧克力酱 少许 步骤/方法 1 香蕉切段 2 工作台铺上保鲜膜，把面包糠、面粉、麦片分别倒上，鸡蛋打散。 3 把所有香蕉沾上面粉 4 沾蛋液 5 沾完蛋液，分别粘上面包糠和麦片。 6 全部做好摆盘备用 7 小锅做油烧六成热，下香蕉。 8 炸金黄色捞出控油 9 用巧克力酱随意画上几笔，即好吃又好看，也可不画。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业…

今天带来的是香蕉蛋糕,注意调料根据自己口味适量增减。 食材 蛋 7个 色拉油 70克 奶 80克 低筋面粉 160克 盐 少许1克 香蕉320克 2根大的或3根小的 柠檬汁 3勺 糖 110克 方法/步骤 1 准备材料 2 香蕉加2勺柠檬汁，压成泥. 3 加入色拉油，牛奶，糖40克 4 加入蛋黄4个，蛋白另外放入无油无水盆中。（蛋黄用4个，蛋白用7个。） 5 蛋黄糊拌匀。 6 筛入低粉拌匀。 7 蛋白加一勺柠檬汁，打至粗泡。 8 加糖70克，打至硬性发泡。蛋白尖角硬挺。 9 模具提前抹黄油，我用的是乐葵铂金硅胶的。…

香蕉有补充能量、降低血压以及促进消化等功效，是人们十分喜爱的一种水果。但它的保存着实令人苦恼，纺织一段时间以后，外壳容易变的黑乎乎的，导致肉也跟着腐烂掉。下面小编跟大家介绍一下香蕉的保存方法。 工具/原料 喜爱吃香蕉 希望长期保存 香蕉保存的原理 香蕉的表皮细胞里面含有一种氧化酵素，我们在搬运、保存的过程中，容易损坏香蕉的表皮，从而导致氧化酵素与空气里的氧气等发生化学反应，从而导致香蕉的表皮变黑。失去了表皮的保护，当然也就促进了肉的腐烂。所以，长期保存香蕉的原理就是保护表皮不受损。 END 香蕉保存的方法 1 倒过…