鸡胸肉不含脂肪，适合减肥的人群。虽然肉质有点柴，但稍微用点心思就能解决这个问题。鸡胸肉是我家餐卓上常见的荤菜。 食材 鸡胸肉 200克 黄瓜 100克 细粉丝 100克 香菜 50克 蒜 1瓣 姜 2片 葱 1棵 生抽 3勺 芝麻酱 1勺 糖 1勺 料酒2勺 2勺 香油 1勺 辣椒油 2勺 醋 1勺 胡椒粉 适量 芝麻 适量 方法/步骤 1 准备鸡胸肉 黄瓜 香菜 粉丝 蒜 姜 葱 2 鸡胸肉放进锅里，倒点水（要没过肉的）姜片 葱 料酒 开始煮 3 煮熟的肉拿出来撕成条，晾凉。 4 黄瓜切丝，一半的香菜切段。 5 …

鸡胸肉怎么做才好吃？下面来看看。 食材 鸡胸肉 500克 料酒 10克 方法/步骤 1 鸡胸肉冷水下锅，放入葱姜，花椒，料酒，煮15分钟捞出。 2 碗中放生抽，香醋，盐，白糖，蒜末，小米辣，再放一点香菜，香油，辣椒油，熟花生。   3 鸡胸肉撕成长条，放入洋葱丝，倒上调好的料汁，搅拌均匀即可锅装盘。   END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

鸡胸肉是很多减肥朋友的首选，今天我也和大家分享一道鸡胸肉的家常做法，做法比较简单，而且营养也不容易流失，喜欢的朋友可以在家尝试一下。 食材 鸡胸肉 一块 蒸肉粉 一勺 土豆 一个 香葱 少许 生抽 一勺 料酒 半勺 食盐 半勺 白糖 半勺 花生油 一勺 姜丝 少许 方法/步骤 1 鸡胸肉清洗干净之后，切成小丁装碗备用。然后加入少许的姜丝、半勺料酒、半勺白糖、一勺生抽、一勺花生油搅拌均匀腌制半个小时备用。 2 腌制好的鸡胸肉继续加入一勺蒸肉粉。（如果没有蒸肉粉的话，也可以自己自行制作，将大米炒香之后，放入破壁机进行粉…

今天小编教大家一道超级美味的菜肴，芝士鸡胸肉！ 食材 参见步骤 适量 方法/步骤 1 锅烧热，倒入10ml橄榄油。 2 放入3块鸡胸肉煎烤。 3 撒入食盐。 4 撒入辣椒粉和孜然粉。 5 然后翻转鸡胸肉，重复撒上食盐，辣椒粉和孜然粉。 6 每边煎煮4分钟直到变金黄，盛出备用。 7 锅中加入剩余的橄榄油。倒入洋葱碎，辣椒碎炒4-5分钟，直到变软。 8 然后倒入蒜末和胡椒粉后炒均匀。 9 再倒入鸡汤，奶油奶酪后搅拌均匀。 10 接着倒入Ricos芝士酱搅拌均匀。 11 最后放入煎好的鸡胸肉块。 12 将酱汁覆盖鸡胸肉上…

下面我给大家介绍一个超级好吃的爆炒鸡胸肉的做法 食材 木耳 20克 青椒 30克 胡萝卜 50克 葱姜 10克 蒜末 20克 盐 5克 鸡胸肉 500克 蛋清 20克 方法/步骤 1 鸡胸肉洗掉表面的膜和油脂，洗去血水，顺纹切成丝，加半小勺盐，料酒，半个蛋清抓匀，感觉有点儿微微黏手就可以了 2 木耳提前半小时泡发，所有配菜洗净切丝，葱姜切片备用 3 热锅凉油将鸡胸肉炒至断生，盛出备用 4 重新倒油，下入葱姜蒜爆香 5 将配菜炒至七成熟，就是有点透亮的感觉，把鸡胸肉倒入锅中翻炒两下，再加入调好的料汁，翻炒至汤汁粘稠就…

鸡肉是日常生活中常见的食物，鸡胸肉如果没做好，就会变得难以下咽！宫保鸡丁、糖醋烤鸡块、蜂蜜柠檬鸡，让你的鸡肉变得更美味 食材 鸡肉（切成小块） 500g 宫保鸡丁 辅料：料酒、淀粉、少量盐、油、辣椒、大蒜切片、花生、红椒、青椒、葱 酱汁：18g酱油、15g料酒、15g醋、12g豆瓣、11g糖、5g淀粉、3g胡椒粉 END 方法/步骤2 1 将事先切好的鸡肉放入碗中、放入淀粉、料酒、盐，腌制30分钟。 2 另外拿一干净碗，倒入酱油、料酒、醋、豆瓣酱、糖、淀粉、胡椒粉，搅拌均匀，做为酱汁备用 3 将油倒入锅中烧热，加入…