鸡胸肉的三种做法

2022年3月13日 38点热度 0人点赞

鸡肉是日常生活中常见的食物,鸡胸肉如果没做好,就会变得难以下咽!宫保鸡丁、糖醋烤鸡块、蜂蜜柠檬鸡,让你的鸡肉变得更美味

食材

  • 鸡肉(切成小块) 500g

宫保鸡丁

  • 辅料:料酒、淀粉、少量盐、油、辣椒、大蒜切片、花生、红椒、青椒、葱

  • 酱汁:18g酱油、15g料酒、15g醋、12g豆瓣、11g糖、5g淀粉、3g胡椒粉

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方法/步骤2

  1. 1

    将事先切好的鸡肉放入碗中、放入淀粉、料酒、盐,腌制30分钟。

  2. 2

    另外拿一干净碗,倒入酱油、料酒、醋、豆瓣酱、糖、淀粉、胡椒粉,搅拌均匀,做为酱汁备用

  3. 3

    将油倒入锅中烧热,加入花生和辣椒,炒香,直到花生变棕色,盛出备用

  4. 4

    将油倒入锅中烧热,加蒜,爆香,倒入事先腌制好的鸡肉。

  5. 5

    炒至鸡肉变成棕色,加入红椒、青椒。

  6. 6

    鸡块快炒熟是,再加如酱汁、花生,继续炒至酱汁变粘稠即可,盛出,撒上葱花。

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糖醋鸡块

  • 准备食材:450g鸡肉(去皮,切小块),30g 面粉,2个鸡蛋,2杯玉米片(250ml),淀粉糊(30g淀粉:30g水),两根干辣子(切碎),适量芝麻

    酱汁:180ml 鸡汤,8g番茄酱,30g酱油,15g海鲜酱,8g辣椒酱,50ml醋,20g糖

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方法/步骤

  1. 1

    鸡蛋打散,将鸡肉一次裹上蛋液、面粉、玉米片。

  2. 2

    放入烤箱,烤箱230度,烤12分钟左右,烤至表面玉米片金黄。

  3. 3

    锅中加入鸡汤、番茄酱、酱油、海鲜酱、辣椒酱、醋、糖,煮沸,加入淀粉糊,直到酱汁粘稠,关火,浇在烤好的鸡肉上即可。

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蜂蜜柠檬鸡

  • 准备食材:2kg鸡肉,适量的料酒、盐、油、120ml蜂蜜、60ml柠檬汁,15ml酱油,30g蒜末,5瓣大蒜

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方法/步骤

  1. 1

    鸡腿撒上适量盐,料酒,腌制10分钟备用

  2. 2

    碗中加入蜂蜜、柠檬汁、酱油、蒜末,搅拌均匀,将酱汁均匀撒在鸡肉上。

  3. 3

    将油倒入锅中加热,加鸡肉,炒至表面金黄,煎约5分钟,翻面相同操作。继续刷酱汁,直到煎熟。

  4. 4

    中火,加大蒜,剩余的酱汁合煎好的鸡肉,搅拌,煮沸后,调至小火,直到酱汁变粘稠时关火,用柠檬片装饰即可。淋上蜂蜜

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注意事项

  • 仅供参考,主料、辅料用量可根据具体情况调整
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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