带你做宝宝蔬菜饼

2022年6月14日 17点热度 0人点赞

你知道吗?宝宝便秘的时候吃香蕉可能会使宝宝便秘加重哦!因为现在的香蕉为了保存时间更久点便于运输,所以通常情况下香蕉未熟就会被采摘下来,所以香蕉中会含有"鞣酸"成分,鞣酸具有很强的收敛作用能使大便干硬,所以会加重宝宝便秘!今天教大家做这种蔬菜饼常吃可有效预防宝宝便秘哦!

食材

  • 植物油 少许
  • 鸡蛋 1个
  • 盐 3克
  • 杏鲍菇 小半根
  • 韭菜 一小把
  • 胡萝卜 小半根

方法/步骤

  1. 1

    将韭菜、杏鲍菇、胡萝卜切成末状,打一个鸡蛋进去

  2. 2

    舀五勺面粉,具体多少也可以根据个人情况定!

  3. 3

    加适量的清水和盐,和成浓稠酸奶的状态如图!

  4. 4

    锅中放入少许的油,舀一勺面糊糊,煎至两面金黄就可以!

  5. 5

    用同样的方法,将所有的面糊都用完就做好了!这款蔬菜饼口感鲜嫩、咸香,配上一碗稀饭当早餐也是非常棒的,老少皆宜!如果你家宝宝经常便秘建议试试真的效果特别好

    END

注意事项

  • 1.建议使用不粘平底锅,少放一点油更健康! 2.烙饼的时候选用一个汤勺去舀,这样做出来的饼大小比较均匀!
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。

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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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