乳腺增生是危害女性乳房健康的多发病，很多女性都受着乳腺增生折磨，患者需要加强养护，那么，乳腺增生需要注意些什么？
方法/步骤
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1
生活规律
乳腺增生患者必须注意规律生活，切勿熬夜，按时睡觉和起床才能避免乳腺增生进一步发展。
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2
保持好心情
焦虑、情绪起伏大，很容易会对乳腺增造成水良影响，使病情加重，所以得了乳腺增生的女人要注意保持好心情。
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3
少吃雌激素类食物
雌激素过量分泌可促使女性患上乳腺增，所以，得了乳腺增生的女人切记少进食雌激素类食品，如蜂蜜。
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4
文胸不能太紧
如果平时穿的文胸太小太紧，乳房就很容易受压，乳腺健康势必会受到损害，乳腺增生病人一定要避忌太紧的文胸。
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5
进行内分泌检查
内分泌不调除了会使女性的乳腺受损害，还可能会引起更多更大的不良影响，比如早衰等，所以，患者有必要做一个内分泌检查。
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6
定期进行乳腺彩超检查
一般患了乳腺增生的女人需要每6个月做一次乳腺彩超，以了解乳腺增生的发展，患者应及时做。
END
注意事项
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定期复查
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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