昨天给大家介绍了一下与山药搭配相克的实物今天给大家介绍一下与山药搭配适宜的食物。
方法/步骤
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1
适宜一★ 扁豆、莲子、红枣、玉米 ★
这些食物和山药同吃，可以增强其健脾、益肾的作用。
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2
适宜二★ 鸭肉、银耳 ★
鸭肉或者银耳加山药可以补阴养肺。
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3
适宜三★ 核桃 ★
山药与核桃一起吃有补中益气、强健筋骨、健脑益智的作用。
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4
适宜四 ★ 芝麻 ★
芝麻适合补钙，而山药有促进钙吸收的作用。
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5
适宜五★ 鸡胗 ★
山药与鸡胗搭配食用可以治疗小儿脾虚疳积。
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6
适宜五★糯米+山药+黑芝麻 ★
补脾胃,益肝肾。适用于脾虚食少、肺虚喘咳、肝肾精血不足导致的眩晕、腰酸软、须发早白等。
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7
适宜五★甲鱼+山药+圆肉+红枣★
甲鱼性味甘平,有滋阴凉血的功能。主治骨蒸劳热、久疟、久痢、崩漏带下、瘰疬等。山药、圆肉、红枣能健脾益气、养阴润肺。
END
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作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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