手工白面馒头的做法

2022年7月20日 27点热度 0人点赞

馒头是北方餐桌上一道必不可少的主食,松软可口,营养丰富,是炎黄子孙最亲切的食物之一。前阵子做了很多种花样馒头,是时候该回归本真,做一次传统白馒头了。常食馒头有利于保护胃肠道,胃酸过多、胀肚、消化不良而致腹泻的人吃烤馒头,会感到舒服并减轻症状。

食材

  • 中筋面粉 200克
  • 温水 100克
  • 绵白糖 5克
  • 酵母粉 2克

方法/步骤

  1. 1

    酵母粉用温水浸泡溶解 ,

  2. 2

    中筋粉与白糖一起放入面盆,拌匀,

  3. 3

    将酵母水加入面粉中,揉成光滑面团,饧发40分钟,

  4. 4

    饧发好的面团,手指沾面,能戳出一个清晰的洞,

  5. 5

    将饧好的面团,在面板上充分揉搓排气,

  6. 6

    分成4个剂子,揉成光滑的馒头,

  7. 7

    入蒸锅二发30分钟,

  8. 8

    饧发好的馒头,大火烧开锅,转中火蒸15分钟,关火,焖3分钟,

  9. 9

    蒸好的馒头,表皮很光滑。

    END

注意事项

  • 1.馒头要想蒸出来表皮光滑,面一定要充分揉匀;
  • 2.二次饧发要到位,尽量让馒头发大一点。
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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