黄豆炒西兰花 - 经验大全

西兰花，如果发黄了，就不要买了！这样的西兰花，可能已经失去水份了，也可能已经流失一部分营养了！

食材

西兰花适量
黄豆适量
盐适量
酱油适量
十三香适量
食物油适量
凉清水适量

方法/步骤

1

准备西兰花。将西兰花剪成小朵。
2

准备黄豆。将黄豆用凉清水提前泡发一晚上。
3

热锅凉油！放入西兰花，炒一会儿。
4

再放入泡发好的黄豆，再炒一会儿。
5

再填入适量凉清水。等将锅里的菜，都炒熟了后，关火！放入盐，酱油，十三香。拌匀！出锅！盛盘！吃饭了！

END

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。

展开阅读全部

文章评论