养生食补牛腱子萝卜汤的做法 - 经验大全

萝卜中含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸，食入后可洁净血液和皮肤，同时还能降低胆固醇，有利于血管弹性的维持

方法/步骤

1

准备好食材
2

牛腱子肉切小块焯水，姜块拍碎，加清水，炖锅炖2个小时
3

萝卜切滚刀块，葱切末，备用
4

牛肉炖两小时后，加入萝卜块
5

加生抽
6

放盐，再炖半小时
7

出锅后撒上葱花即可

END

注意事项

萝卜一定要买当季的萝卜好萝卜赛梨不辣清脆爽口最佳

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。

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