粗粮养生:杂粮面菜团子的做法

2022年4月24日 18点热度 0人点赞

前些日子从家里带回来一些杂粮面,本想蒸几个窝窝头吃,可又想起小时吃过的菜团子,很想想尝尝当年的味道,就试着做了几个菜团子。

食材

  • 杂粮面 300g
  • 白面粉 100g
  • 猪肉 200g
  • 白菜心 一棵
  • 葱 适量
  • 姜 适量
  • 酱油 适量
  • 油 适量
  • 料酒 适量
  • 盐 适量
  • 酵母粉 适量
  • 五香粉 适量

方法/步骤

  1. 1

    准备好所有食材,杂粮面与白面粉的比例3:1。(杂粮面:小米、玉米、黑豆、黄豆、高粱,自己配好后让人加工磨的。)

  2. 2

    酵母粉用温水化开,倒入面粉中用温水和成软硬适中的面团。

    盖上湿布等待饬发。

  3. 3

    猪肉买的时候直接让店家绞成了小丁,葱、姜切碎放进肉馅中,加酱油、油、盐、鸡精、料酒、五香粉拌匀。

  4. 4

    白菜先切成细条,再改成小颗料,加盐攥一下杀出水。

  5. 5

    把杀好的白菜攥出水,加到肉馅中拌匀。

  6. 6

    等面发酵到原来的一倍大时取出分成大小均等的剂子,用手按成一个薄饼。

  7. 7

    取馅放到面皮上,用左手掌心托住面轻轻的转圈,右手虎口收口。

  8. 8

    待口完全收住后,再用手团一下,一个菜团子就成了。

    把做好的菜团子放在蒸笼上蒸三十分钟,出锅。

    END
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作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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