芥菜有哪些好处 - 经验大全

芥菜大家都不陌生，芥菜在我们的餐桌上很常见。吃芥菜有哪些好处呢，往下看吧。

工具/原料

芥菜

方法/步骤

1

芥菜除了钙含量很高，还含有丰富的维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D。
2

芥菜能够开胃消食，提神醒脑，解除疲劳，还有解毒消肿之功。
3

芥菜具有防治便秘的功效，尤宜于老年人及习惯性秘者食用。
4

芥菜还能明目利膈、宽肠通便，可作为眼科患者的食疗佳品。
5

解毒消肿之功，能抗感染和预防疾病的发生
6

多吃是对身体有好处滴

END

注意事项

本文仅供参考

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

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