按摩身上的穴位，能起到很好的保健作用，对于女人来说，三阴交尤其重要，可以说是女人的不老穴，经常按摩此穴能帮助女性维持年轻，延缓衰老、推迟更年期。
方法/步骤
-
1
三阴交是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经这三条阴经的交集穴，在小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨后方凹陷处。
-
2
常按三阴交，能补血养颜，紧致肌肉、
-
3
每天下午5-7点，用力按摩两腿三阴交15分钟左右，能保养子宫和卵巢。
-
4
经常在晚上9-11点按摩两侧三阴交15分钟，能调理月经，祛痘。
-
5
三阴交是个智能调节穴位，当你血压不稳时，每天中午用力按摩两侧三阴交20分钟，经常2-3个月，就可以把血压调到正常值。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
展开阅读全部
文章评论