我们在上篇讲了脚底疼痛是什么原因?在饮食和按摩上讲了适宜的方法，这篇讲忌食的方法。
方法/步骤
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1
忌辛辣刺激性食物：
辣椒、辣酱、辣油、芥末、咖哩、…等。
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2
忌炸煎、熏烤、酒、糖类食物和含高脂肪食物，如肥肉、炸猪排、炸牛排及各种油炸食物。
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3
忌足跟过度负重，不要提重物。
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4
忌吃燥热的水果，如樱桃、龙眼、荔枝、榴连、释迦、黑枣、桃子、板栗…等。
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5
忌用温补药物，如干姜、鹿茸、十全大补汤…等，以免导致病情加重。
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6
忌足跟浸泡冷水。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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