食补佳品自制豌豆白凉粉的做法

2022年6月14日 16点热度 0人点赞

豌豆中富含人体需求的各种营养素,其中的优质蛋白质可以提高机体的抵抗力,增强人体对各种疾病的抵抗预防能力

方法/步骤

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    豌豆粉

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    用一个碗装一碗豌豆粉。

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    倒入锅内。

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    再用同一个碗,装6碗水倒入锅内。无需开火,先搅拌均匀。

  5. 5

    搅拌均匀后开中小火慢煮,一定要不停地搅拌,大约56分钟后就可以关火了。

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    倒入玻璃容器内,稍微摊凉后就放入冰箱吧,46小时后就可以吃了。

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    冰凉后的凉粉,就可以切条了,也可以借助凉粉专用刮刀。倒入事先准备好的酱料在凉粉上,酱料:香醋、蚝油、生抽、糖、老干妈油辣椒、蒜蓉、少量凉开水,搅拌均匀。另外撒上葱、香菜、炸花生。开动吧!

    END

注意事项

  • 豌豆熟以后极不宜消化,胃肠道消化功能欠缺者最好少食用豌豆,以免引起消化不良
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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