白茶是茶叶大家族中最与众不同的存在,这是因为白茶加工以后保存时间越长,口感滋味越好,食用价值越高。白茶有着解酒醒酒、清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降压减脂、消除疲劳等作用，特别是在针对酒烟过度、油腻过多、肝火过旺造成的身体不舒服、消化功能问题等症，有着与众不同、灵妙的保健作用
工具/原料
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白茶
方法/步骤
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1、杯泡法：
一人独饮时，能用这种方法。取3—5克茶叶放于200ML杯内，用90度左右的开水冲洗茶叶，再用开水冲泡。冲泡时间可依据自己对茶叶口感滋味要求自己把控。
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2、盖碗法：
二人共饮时，能用这种方法。取3克茶叶放到盖碗内，也是用90度左右的开水冲洗茶叶，再用开水沏泡茶叶，可是这里选用数次冲泡茶叶的方式，第一泡30—45秒，为此下去每一次时间递减，以做到福鼎白茶清新口感滋味。
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3、壶泡法：
三五人饮用可采用这种方法。取6克左右福鼎白茶，用大肚紫砂壶或是大容量杯冲泡，也是选用前面的方式冲洗茶叶，随后只需沏泡一次，冲泡时间约为45秒，便能够品茗。
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4、大壶法：
相似家庭群体的多人饮用便取这种方法。可以拿10—15克直接用开水冲泡福鼎白茶，饮用完后可以用剩余的茶叶再次冲泡。福鼎白茶耐泡，并且能够长一段时间闲置，适合冲泡好以后能够在一天内任何时间饮用，并且口感滋味依然维持醇香淡雅。
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5、煮饮法
三年之上的陈年老白茶通常用煮的方式，能够治疗扁桃体发炎，发烧，水土不服情况。取10克左右白茶茶叶放入清水里烹煮3分钟左右，滤出茶水，放凉至70度，配搭白糖或是蜂蜜饮用。
END
注意事项
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肾虚体弱者、心动过快的心脏病人、严重高血压患者、严重便秘者、严重神经衰弱者、缺铁性贫血者都不适合喝浓茶，也不适合空腹喝茶
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通常每天每人只需5克白茶就够，老年人更不适合过多
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
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