清炖雪莲果豆腐丸子锅

2022年7月2日 12点热度 0人点赞

雪莲果富含20多种人体必须的氨基酸和丰富矿物质。果实外观像红薯,果肉粘稠、多汁而晶莹剔透,口味鲜美,不输北方的雪梨!是纯天然的绿色保健食品,不仅具有清凉退火、清热解毒、健胃整肠、软化血管的保健作用,富含蛋白质、藻角质、氨基酸,祛痰、抗菌活血、降血压。

食材

  • 娃娃菜 一棵
  • 雪莲果 一个
  • 小青菜 一把
  • 口蘑 四朵
  • 豆腐丸子 八个
  • 虾皮 适量
  • 酱油 适量
  • 鱼露 适量
  • 盐 适量
  • 葱 一段
  • 姜 两片

步骤

  1. 1
    准备食材~
  2. 2
    把蔬菜码进锅里。
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    锅里放入葱段姜片烧水煮汤。加入盐,酱油和鱼露调味。
  4. 4
    锅里放入虾皮,把汤汁倒进去烧开后转小火炖煮。
  5. 5
    最后把豆腐丸子放进去,关火,盖上盖子焖10分钟即可~
    END
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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