一般做粉蒸肉用的都是米粉,我这次做不用米粉,而是用了小米,小米也是大家非常喜欢的一种食材,营养价值很高,有多种人体所必需的营养成分,小米粥还是养胃的最好食材,而且,在下面又铺上了山药,小米和山药,这2样食材常吃还能增强人的免疫力,是一道不错的营养菜,而且做法也简单,只要蒸一蒸就好,一起来看看具体的做法吧!



方法/步骤
-
1
准备好材料,把买回来的五花肉清洗干净。五花肉最好选这种。
-
2
切成厚薄合适的肉片,把切好的肉片放入盘中,倒入料酒、生抽、蚝油、鱼露和适量糖,把调味料充分拌匀。
-
3
然后用保鲜膜包上放冰箱冷藏一晚。腌过后的肉做出来更入味。
-
4
小米淘洗干净后浸泡1小时左右后沥干水分。
-
5
山药去皮后切成小段,把切成段的山药铺在碗底
-
6
把腌制好的肉拿出在沥干水的小米中滚一下让肉片都沾上小米。
-
7
把裹上小米的肉片放在山药上,入蒸锅大火转中小火蒸1小时左右。
-
8
出锅前撒上香葱即可。肥而不腻,咸甜适口、回味无穷的小米粉蒸肉。
END
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
展开阅读全部
文章评论