所有食材备齐，山药和南瓜去皮。
南瓜和山药切方丁。
阿胶用刀背敲碎入锅中烧开水先熬煮至阿胶融化。
加入南瓜、山药、枸杞。
水开后小火煮，中途用勺子搅拌。
煮至食材软糯，汤汁浓稠加入红糖溶化关火。
滋补养生一碗粥。
简单又美味。
食材
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东阿阿胶 20克
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小米 120克
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山药 100克
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南瓜 100克
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枸杞 15克
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红糖 适量
步骤
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1所有食材备齐，山药和南瓜去皮。
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2南瓜和山药切方丁。
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3阿胶用刀背敲碎入锅中烧开水先熬煮至阿胶融化。
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4加入南瓜、山药、枸杞。
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5水开后小火煮，中途用勺子搅拌。
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6煮至食材软糯，汤汁浓稠加入红糖溶化关火。
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7滋补养生一碗粥。
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8简单又美味。
END
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作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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