小孩出虚汗多吃什么调理？

小孩汗多，不仅仅是因为小孩子好动、新陈代谢快，还因为小孩子体内缺乏一些营养元素，所以，当发现小孩子经常出汗多、出虚汗的时候，要注意给孩子吃一些调养的食物，食疗来给孩子补充营养是最健康的，那么，小孩子出汗多吃什么调理好呢?

操作方法：

1

泥鳅汤：

用料：泥鳅120克、盐适量。

做法：泥鳅剖腹去除肠脏，用油煎至金黄色，加水2碗煮至半碗，放入精盐少

调味，小儿分次饮汤，不吃泥鳅。连服3-5天。

功效：有补气益阴之效，适用于小儿汗多、盗汗。

　
2

麦枣糯米粥：

用料：小麦60克，红枣15克，糯米15克。

做法：将小麦、红枣、糯米分别洗净，一起入锅，加水适量，用大火烧开，再转用小火熬煮成稀粥。每日一次，连服5~7天。

功效：补脾和胃、敛汗安神，适用于小孩出汗多，夜间盗汗等症。
3

糯米煲猪肚：

用料：糯米500克、猪肚1个。

做法：把米放入猪肚内，用线结扎，加水适量，共煲1小时，调味后喝汤，过后也可将糯米晒干捣碎，分10次煮粥食用，每天1次。

功效：有补中益气、剑阴止汗等功效。适用治疗小儿出汗多。
4

黑豆桂圆大枣汤：

用料：黑豆30克，桂圆肉10克，红枣30克，

做法：上述材料，加水慢火煲1小时左右，一天内分2次服完，连服15天。

功效：补虚止汗，适用于体质虚弱出汗多的小孩。
5

黄芪红枣汤：

用料：黄芪15克，红枣20枚。

做法：上述材料放入锅中，加水适量，文火煎煮1小时，每日一剂，分2～3次服食，连服10天。

功效：提气止汗，适用于气虚体弱出汗多的小孩。
6

百合莲子饮：

用料：百合20克，莲子30克，冰糖30克。

做法：先将百合、莲子洗净，放锅内加适量水，用小火慢慢炖至百合、莲子烂熟，加入冰糖溶化后即可食用，每天一次，连服数天。

功效：静心、补虚、止汗，适宜夜间出汗多的小孩。

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