这个季节有些地方有沙尘……除了日常防护佩戴口罩以外,我们还可以吃一些清肺化痰的食物~
比如这道凉拌菜,好做也好吃,木耳清肺,萝卜化痰~常吃还能预防感冒~今晚就给家人做起来吧 。
该文章来自豆果美食达人作者薇·妙滋味

步骤
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1这道菜用到的食材,木耳泡发

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2泡好的木耳洗干净后焯水

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3捞出冲凉水后切成条状

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4小萝卜洗干净,切掉叶子蒂和根部

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5每个萝卜都切上道道,不切断开,方便入味

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6蒜头切成末

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7食材用一个大碗装起来,放入盐调味

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8加入两勺生抽酱油

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9加入一勺米醋

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10淋上一勺香油

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11搅拌均匀即可

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12装盘开吃吧~
END
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作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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