菠菜汁鸡蛋羹怎么做

2022年5月23日 24点热度 0人点赞
菠菜和鸡蛋都是非常有营养的食品,都含有丰富的钙、铁、维生素,两个放在一起可以给宝宝做个漂亮的辅食。那么,菠菜汁鸡蛋羹怎么做?

食材

  • 菠菜 50g
  • 鸡蛋 1枚
  • 核桃油 15g
  • 银鱼粉 15g
  • 牡蛎粉 15g

方法/步骤

  1. 1
    菠菜用开水过一遍。
  2. 2
    用辅食机将其打成泥。
  3. 3
    向碗中磕入几颗鸡蛋,打散。
  4. 4
    把菠菜泥倒入打散的鸡蛋中,搅拌均匀。
  5. 5
    加入银鱼粉和牡蛎粉搅拌均匀。
  6. 6
    上锅蒸7~8分钟。
  7. 7
    加入核桃油就可以开吃了。
    END
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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