南瓜子的功效与作用及禁忌
建议：补中益气，消炎止痛，解毒杀虫化痰，清热解毒，治虚寒，润肺止咳，防癌。外用消炎止痛治烫伤。种子有驱虫，防治血吸虫病。...坏处：禁忌:患有脚气，黄疸以及气滞阻之病者不宜多吃。
步骤/方法
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1
南瓜洗净切块，放适量水，煮熟
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2
加适量南瓜水一起盛起来。
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3
加适量糖，放入料理机搅拌均匀。即可。
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4
倒入奶昔杯即可。
END
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