不用打发,无油无糖、低脂高蛋白,豆腐蛋糕。减脂时想吃零食,想吃蛋糕,但是又担心热量高、糖分多,不如试一试这道无油无糖超低卡的豆腐蛋糕。(#^.^#)

食材
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嫩豆腐(白) 1块
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淀粉 10g
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鸡蛋 1个
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牛奶 适量
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香蕉 适量
方法/步骤
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1
豆腐清洗干净;
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2
豆腐捏碎,打入鸡蛋,搅拌均匀;
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3
放入淀粉再次搅拌均匀;
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4
最后倒入牛奶,再次搅拌均匀;
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5
均匀倒入烤碗;
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6
码上香蕉片;
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7
烤箱180度预热,200度40分钟即成;
END
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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