如何才能让自己变得更美呢？这是自古以来老生常谈的问题，真正的美需要内外兼修
方法/步骤:外在养成
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首先 想要彻底的养自己变美 闹钟首当其冲为重要的变美工具 良好规律的作息时间会促进人体的新陈代谢 让你每一天都感觉身心健康 日出而作 日落而息的这一规律 不仅仅是得到了现代医学认同 就连几千年前所著的《黄帝内经》也有提及此事 良好的作息习惯 不仅延年益寿 且让你容光焕发
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再则就是要学会保养自己 皮肤无疑是最能体现美的存在 人常说一白遮千丑 可不是说着玩的 但有时我们并不能改变自己的肤色 只要做到肌肤无暇 弹嫩光滑 走在路上也一样是非常靓丽的风景线 要保养自己的皮肤就要用到护肤品 切记不要过度使用
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最后要学会雕刻自己的身型 形态美也是极其重要的 完美的身材需要你自己不断的适量锻炼 任何捷径都会给你身体带来不可磨灭的影响。
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方法/步骤：内在修养
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有了天使的脸蛋 魔鬼的身材还不够 女人不仅要外在美丽 还要落落大方 有自己独特的魅力和修养 修身养性最好的途径就是多阅读 当然不是读小说 读一些比较有营养的著名作者的出版书刊 这会让你学会如何做人 如何与人交往 书籍中你会找到你的观点 找到忠 孝 仁 义 礼 智 信 让你产生主观意识——主见 从而拥有强大的气场
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学海无涯 书籍也并不是万能的 有时候我们可以用琴棋书画等来陶冶自己情操 让自己心胸宽广 让自己心慈面善 这样 你的内在会是极其美丽的
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经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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